研究发现，皮肤上出現黑色斑有二种状况，一是黑色素沉积导致的，一是身体内分泌失衡、肾脏功能降低等导致的。应对这类一定要积极主动搞好防晒隔离，外出的情况下一定要擦抹防晒乳、多喝番茄汁，能够抑止黑色素沉积、立即身体排毒，一定要适度多饮水、少画妆，一些护肤品里边带有铅等有害物、最终要多注意休息，维持充足的睡眠。

　　1、搞好防晒隔离

　　许多情况下女生脸部的黑色斑全是因为太阳的晒射导致的結果，由于太阳中带有紫外光，紫外光对皮肤的破坏力是非常大，因此每日必须搞好防晒隔离的工作中，无论在哪儿必须带上防晒隔离专用工具，最好是还要配搭防晒乳，那样的实际效果会好一点。

　　2、多喝番茄汁

　　番茄是带有许多的维他命C，而这类维他命能够协助皮肤抑止色素的产生，并且针对还能够立即为皮肤具有补水的用途，最好可以每日喝上一杯番茄汁，可以可以减轻面部黑色斑的水平，時间一长，当然也便会沒有黑色斑了。

　　3、立即身体排毒

　　针对面部会出現黑色斑，大多数是由于内毒素沒有立即排出来身体之外，导致的色素和内毒素的累积，因此才有黑色斑的存有，那麼立即身体排毒得话，能够多饮水，那样能够协助身体立即排出来内毒素，并且还能够协助皮肤维持嫩白，可是也不可以以便迅速身体排毒，就狂饮水，那样总是得不偿失。

　　4、少画妆

　　画妆商品或多或少全是有一些对皮肤差的成份存有，因此以便减轻脸上黑斑的进一步加重，最好可以降低画妆的频次，如果是坚持不懈要画妆得话，一定要在去卸妆的情况下，要留意卸的完全，不可以在面部出現点缀，要不然也是会加剧黑色斑的水平。

　　5、注意休息

　　针对女性而言，歇息的是皮肤最好是的反映标准，要是歇息好啦，那麼皮肤当然也便会获得相对性好的工资待遇，许多情况下女性出現黑色斑的原因全是因为经常熬夜熬夜，导致的一些黑色素的累积，本应歇息的時间沒有歇息，这让皮肤的体细胞也是操碎了心呀。

　　6、维持心情愉快

　　一个人假如长期性压抑感得话，那麼她的皮肤也是有可能会出现起斑的状况，由于内分泌的水准会处在缭乱的情况，因此常常会立即功效在皮肤的问题上，因此要想减轻黑色斑，就需要维持心情愉快哦。