冷敷是一种较为合理也较为普遍的用以改进健康状况的方式。根据冷敷，能够减轻身体存有着的肿胀、疼痛的问题，还能够非常好的医治一些病症，例如高烧、中暑、流行性感冒乙型脑炎、阳强屹立不倒等。可是，在冷敷的全过程中，也是拥有一定的忌讳和常见问题的，下面将详解。

　　一、操作步骤

　　冷敷法是用医用冰袋立即或以凉水调和药末敷于伤处或一定的位置，以医治疾患的方式。

　　将医用冰袋放置于伤处冰敷，若为高烧患者，可将医用冰袋敷于患者的额头、颈部、腋窝下及腹股等位置;若治鼻衄，可冷敷病人太阳穴位置或额头。一般每一次冷敷時间不适合太长，但用以高烧患者，则需持续运用，且要常常拆换医用冰袋，直到体温下降。

　　二、主冶症状

　　中暑：减温灵(《中医内科急症证治》)冰1块，放置病人腹部，使人体体温降至基本一切正常才行。作用减温解暑。主冶中暑暑入阳明型。

　　流行性感冒乙型脑炎：医用冰袋外用法(《传染病学》)医用冰袋，用医用冰袋和河水冰敷头部(额头、汽车头枕部)与冷敷大血管流过的浅部位置(如两边颈部、腋窝下与腹股等处)，以肛温控制在38.5℃下列为宜。作用减温。主冶流行性感冒乙型脑炎高烧没退者。

　　阳强屹立不倒：冰块儿外用法(工作经验方)冰块儿适当。将冰块儿磨擦硬起来之男性生殖器15分鐘。作用助阴下火。主冶热盛之阳强屹立不倒。

　　三、常见问题

　　1.冷敷结束，得用干纯棉毛巾擦拭冷敷位置的皮肤。

　　2.冷敷時间不适合太长，一般在20分钟上下。

　　3.年老体衰、阴虚内热证、女性怀孕、生理期等不适合冷敷。

　　4.创伤损坏、疲劳、发炎中后期、心脏疾病、水肿病人不适合冷敷。

　　5.冷敷时，假如发觉患者有副作用，则应该马上终止。

　　6.在冻伤的情况下沒有皮肤裂开能够适度的用冷敷来医治冻伤