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拔火罐能减肥吗 这样做减肥效果好

2019-07-11 22:38:16 来源:健康新闻

[摘要]

  拔火罐是很受欢迎的一个项目,不少人都知道拔火罐可以达到祛湿以及缓解疲劳的作用,不过现在很流行通过拔火罐来减肥,拔火罐能减肥吗?想变瘦的朋友可以了解一下,拔火罐的原理是比较简单的,但效果显著。拔火罐...

  拔火罐是很受欢迎的一个项目,不少人都知道拔火罐可以达到祛湿以及缓解疲劳的作用,不过现在很流行通过拔火罐来减肥,拔火罐能减肥吗?想变瘦的朋友可以了解一下,拔火罐的原理是比较简单的,但效果显著。拔火罐还能祛痘吗?想了解就请看下文!

  拔火罐能减肥吗

拔火罐能减肥吗

  拔火罐确实具有减肥的效果,而且由于只是在体内进行操作,因此安全性比较高,适合多数人群。只要你按照正确的方法来拔火罐减肥,一般见效是比较快的,而且不容易产生反弹的情况。拔火罐主要通过刺激穴位、调整经络来减肥。

  当刺激到正确的穴位和经络的时候,人体的代谢会增加,也就是说每天消耗的能量比之前要多,这样我们体内的脂肪就能更快的被代谢掉。拔火罐减肥一般能够达到全身减肥的效果,如果想要局部瘦身,也是可以的,根据自己的需要选择即可。

  拔火罐能够让人的食欲恢复正常,我们都知道很多人之所以长胖,就是因为食欲太好了,看到什么东西都想吃,每次一吃东西就吃的很撑。拔罐能够让胃酸分泌变少,降低食欲,每次吃饱了人就不想再继续吃了,慢慢的就能发现自己变瘦了。

  调节紊乱内分泌,肥胖者出现内分泌失调情况极高,为什么会发胖,不仅仅是营养过剩的缘故,还与内分泌紊乱有一定关联。女性一般在生完孩子后或是在更年是时易胖,因为这两个时期内分泌平衡易被打破。采用拔罐减肥,紊乱的内分泌得到纠正,并加速脂肪的分泌,就能达到减肥的目的。

  加快脂质代谢,肥胖者体内所存储的过氧化脂质量高于正常值,拔罐刺激人体减肥要穴后,可加速脂肪的新陈代谢,使得这部分过氧化脂质含量降低,从而达到减肥的目的。

  拔罐后更要注意饮食的控制,不然即使减肥成功也会前功尽弃。反弹是饮食不控制吃出来的,拔罐减肥成功后,养成科学的生活方式,不要暴饮暴食,少吃高热量、高脂肪的食物,才能保持好的身材。

  拔罐能祛痘吗

  1.准备2~3个火罐。

  2.在背部选取2~3处“个头”比较大的痤疮,以三棱针挑刺出血,挤出数滴褐瘀色的血液,直至见到挤出的血液呈鲜红色为止,即停止挤压。

点燃蜡烛(或者打火机),加热火罐内壁

  3.拔罐的方法,用棉签蘸酒精在罐内壁擦一下,点燃蜡烛(或者打火机),加热火罐内壁,运用热力将罐内的空气排出,然后快速地扣在拔罐选取的部位上。注意事项拔罐的时间不宜超过10分钟。一般拔到皮肤变紫红而且没有起水泡为适宜,如果时间过长,在炎热的天气中容易起水泡感染。

  如果背部没有痤疮,也可以取肺俞穴、脾俞穴这几个穴位进行拔罐。

如果背部没有痤疮,也可以取肺俞穴、脾俞穴这几个穴位进行拔罐

  肺俞穴取穴方法:患者取坐位,低头,摸到一块突出的颈椎骨,此为第7颈椎,向下数3个椎体就是第3胸椎,旁开1.5寸即为肺俞穴。

  脾俞穴取穴方法:位于第11胸椎,从肺俞穴向下数8个椎体,旁开1.5寸即为脾俞穴。

  温馨提醒

  自己拔罐的时候应该注意消毒好相关用具,如果操作不熟练,好到医院或者诊所进行。

  拔火罐的原理

  中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰,人体气机升降失常,脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后,即可导致脏腑功能失调,产生病理产物,如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等,这些病理产物又是致病因子,通过经络和腧穴走窜机体,逆乱气机,滞留脏腑;淤阻经脉,终导致种种病症。

  专家提醒:既然是一种专业的治疗手段,拔火罐当然并不简单,如果不管三七二十一就自行在家拔火罐,容易造成危险,生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道,有时还会适得其反。

  首先要注意选材,中医多用竹筒,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄伤及皮肉,底部好宽大呈半圆形。

  在拔火罐前,应该先将罐洗净擦干,再让病人舒适地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位;火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处,不能等火熄,否则太松,不利于吸出湿气,要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

  一般拔15—20分钟就可将罐取下,取时不要强行扯罐,不要硬拉和转动,动作要领是一手将罐向一面倾斜,另一手按压皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开。

使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开

  还可以采用走罐法。这种方法就是将罐子捂上后,用一只手或者是两只手,将罐子微微的向上提,将罐子在患者的皮肤上来回的移动,也可以按照一个方向移动,这种方法能治疗很多的部位。但是走罐的时候一定要在罐口涂抹一些润滑剂,以免伤害皮肤。

  总结:拔火罐的功效很多,大家比较关心的减肥以及祛痘效果,拔火罐都是可以达到的。现在困扰着很多年轻人的就是减肥以及皮肤的问题,如果你一直找不到好的解决方法,不妨就去试试看拔火罐吧!记得选择专业人员帮你操作,以免引起不良的后果。

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