生小孩是会元气大伤的，因此 产后的第一个月是要好好地调理补上原气，这一个月称作做月子。做月子期内孕妇是不能出门见风，基本的平时活动都在家里。并且以便人体考虑也不可以触碰电子设备长时间。因此 孕妇做月子这一个月基本没什么休闲活动。坚信许多孕妇在这里一个月对外边是很憧憬的，那麼孕妇小孩满月什么时候能外出呢?

　　生完孩子一定要在家里休养，留意睡眠质量，不必让自身再疲惫，但决不要全月在床上。一般生完孩子3天就可以下床，做一些轻度的活动。应当坚持不懈在月子里适度身体锻炼，做一些生完孩子体操运动或瑜伽健身，能够协助尽快地恢复身型。小孩满月的情况下孕妇盆友一般是能够外出了。

　　孕妇外出常见问题：

　　1、新妈妈生完孩子第一次外出，不适合去路程过远的地区，時间也不可以过长，觉得疲倦或是不适度要立刻慢下来找地区歇息。

　　2、生完孩子的新妈妈一般身体素质较差，因而出门在外搞好防护措施也是很必要的。例如在发烧感冒多发性时节，新妈妈能够带上口罩，防止感染;气侯变化多端的时节，建议新妈妈携带一件外衣，防止受凉这些。

　　3、针对孕妇而言，生完孩子最重要的便是疗养健康身体，在做月子这段时间里，不但要重视营养成分的补充，也要有适当的健身运动，劳益融合才可以迅速地修复人体。可是孕妇要外出活动的情况下，要留意防止做过度猛烈的健身运动，进而造成 创口开裂，不利人体的修复。