怀孕之后，人体会偷偷地出現一系列的转变。一般在孕后期，由于胎宝宝过大，孕妇出現腰疼的状况会比较多。可是，在怀孕早期，也可能有一部分孕妇出現腰疼，孕一个月腰疼的厉害是怎么回事?那出現这类状况应该怎么办呢?

　　孕一个月腰疼的厉害是怎么回事

　　一切正常状况下，在怀孕初期因为女性激素的转变可能会造成出現一系列的反映，在怀孕初期造成骨盆部分出現血肿的状况，这类状况便会造成出現腰部的酸疼，腹部下坠感显著，所有人会因为女性激素影响而造成胃肠蠕动减慢，出現恶心想吐、呕吐、胃涨、头昏、困乏等状况。要是没有别的异常现象，定期的开展有关的孕期检查就可以了，在明确怀孕期间也需要多开展歇息，防止过多的疲劳也需要临时的严禁夫妻生活，以防造成小产的状况产生。

　　孕一个月腰疼的厉害该怎么办

　　立即就诊

　　假如在怀孕一个月的情况下，要疼得十分厉害得话，最先考虑到的便是立即就诊。由于孕初期，胎宝宝不稳，腰疼厉害可能会造成滑胎。次之便是，孕初期出現腰疼的状况需要警醒是宫外孕，宫外孕就是指试管胚胎沒有在孑宫内生长发育，只是滞留在双侧输卵管或是其他的部位，这类状况是十分风险的，一旦裂开可能严重危害性命。因此，在腰疼的情况下一定要立即就诊，交给医师解决。

　　适度歇息怀孕之后如果有腰疼就需要注意休息，充足的歇息会使孕妈妈容光焕发，腰酸背疼的状况当然会降低。孕妈妈们也要防止疲劳，防止拿吊物。在地面上捡东西时要弯折膝关节，维持背部伸直，回身时不必只晃动腰部，而应当挪动步伐，那样才可以让腰部获得歇息。

　　留意姿态

　　坐姿：在怀孕一个月后，应当舍弃高跟鞋子，换掉平跟鞋，不可长期的站起，假如稍有不适感就需要坐着或躺下来。座姿：不必长坐，蹲着时可在靠背上面绵软靠背，那样有益于缓解背部工作压力。蹲着的情况下可将两脚放到矮凳上，推动血液循环系统。睡觉姿势：躺下来的情况下，尽可能将两腿抬高，帮助血液循环系统，有利于清除酸疼病症。晚上睡觉应留意变换姿态，不必长期维持一个部位，以防被压迫到肌肉。