一切正常的经期应该是鲜红色的，沒有血团，并且较为较稀，假如经量较为大，并且含有一些灰黑色的血渣，也有血团的状况，这类便是异常的，能够考虑到是由于气血亏虚，再再加有肾虚的问题，因此才会造成经期出現这类问题，经期层面的事儿一直以来全是大伙儿所关心的，在平常需要非常当心，也需要加多留意。

　　月经黑色是啥原因

　　导气血亏虚

　　生理周期提早或错后，月经量增加或降低，月经时间长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕目眩，或神疲肢倦，脸色苍白或腊黄，纳少大便糖稀。舌色浅红，脉沉细。医治宜益气补血。

　　血寒出現月经黑色：经期延后，量少，色黯有血团。小肚子冷痛，得热缓解，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜行气活血。

　　肾虚

　　生理周期依次无定，量少，色浅红或黯红，质薄。腰酸腿软，脚跟痛，耳鸣头晕，或小肚子冷，或夜尿频多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾壮阳调理月经。

　　气虚血瘀出現月经黑色

　　经期依次无定，月经量多多少少，色紫红色，一块，进行不畅。或伴小腹痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌色紫黯或有瘀点，苔白腻或薄黄，脉沉或涩。治宜活血化淤、理气止痛。

　　医护方式

　　1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

　　2、內裤要绵软、纯棉、自然通风透气性能能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。

　　3、注意卫生，防止感染。最先留意生殖器官的环境卫生。月经期肯定不可以性生活。量大时要勤换卫生巾，还可采用市面上对于量大期内的姨妈巾。

　　4、注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。

　　5、不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物;气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等。禁吃生冷食物瓜果蔬菜。月经量多则禁吃老红糖。