有很多的女性朋友们一般全是在哺乳期间第三个月的情况下才来大姨妈的，这个时候便会让她们觉得到十分的焦虑情绪，但实际上无需忧虑的，由于这类状况還是比较多见的，自身哺乳期间便是处于一个调养身子的情况，那麼就非常容易促使自身的经期发现异常的反映，所以说要是是定期观查就沒有多少问题的。

　　生理期一般大概是五到七天

　　前1~3天月经量会较多，有时候还会继续出現血团，合拼下腹的 闷痛，这时候可以吃色拉油生姜片炒猪肝，除开补充铁制以外，色拉油生姜片也是有活血化瘀路的功能，有益月经及血团圆满排出来。

　　三天之后则能够改成色拉油炒 猪肚，来协助孑宫的收拢将月经排干净。若就是你嫌那样太麻烦了，实际上全部生理期都能够吃麻油鸡或者 老红糖煮姜糖水都是有协助

　　宫缩，将月经排干净的功效。

　　但以上这种全是归属于较性热的食材，针对 身体素质自身较躁热或者有皮肤过敏( 荨麻疹)、肥胖症、 高血压、高血脂的人而言就不宜，这些人能够改成 菠菜猪肝汤、猪血汤、生姜片鱼头汤，或可在每一次完毕时喝一些老母鸡汤，或者月经期要是留意饮食搭配平衡，多吃一些含有优质蛋白质、铁制的食材如： 黑芝麻粉、 西兰花、 海菜、 海带丝、 红提、 苹果，不必吃冰品及绿茶叶就可以。

　　虽然女士经期性生活并不大可能造成怀孕，可是，对怀孕来讲，沒有肯定不可能的事儿。因为男性精子进到女士身体后可生存长达一周時间，一旦碰到卵细胞就可能进行授精。一些女生排卵正巧就在 生理期以内，因此怀孕可能性巨大。不难看出， 安全期避孕也不一定肯定 安全性。

　　在一切正常状况下，经期是红色的，沒有紫深色血团，一旦产生有血团的经期，常伴随经痛。经痛通常造成病人紧张焦虑、心态不稳。月经有血块的女士，中医学觉得多与血瘀相关，经常有 气滞血淤的主要表现，如面部皮肤不光滑、暗淡无光、起 痤疮。某些病人出現面部 色素沉着，立即 影响容貌美。