减肥瘦身是如今一个受欢迎的话题讨论。无论老老少少，都是有减肥瘦身的念头。一方面是由于如今大家的生活水平拥有非常大提升，物质层面拥有非常大的考虑，大家已不像以往一样省吃俭用，肥胖症的人也愈来愈多。另一方面，大家如今都尊崇身心健康纤细，肥胖症针对人的伤害是耳目共睹的，减肥瘦身刻不容缓。那麼粗盐热敷能减肥吗？

　　粗盐热敷的基本原理和益处：

　　活血化瘀，加快血液循环系统，提升部分抵抗能力，而热敷的作用主要是使部分皮肤溫度上升，肌肉放松，皮肤毛细管扩大，部分以致全身的血液循环系统皆可因而而获得改进。并且也有研究表明，湿热刺激性可以活跃性网状结构表皮系统的吞食工作能力，推动机体各种各样物质的基础代谢，对各种各样炎症现象皆有优良功效。并且还能够推动肠道蠕动，推动发炎消化吸收，加速血液循环系统，减轻组织黏连，改进部分营养成分。

　　针灸理疗实际效果：盐袋敷热于人体的腰部、腿部、肩膀，腹部等位置，均能具有保健理疗功效。热盐的隔热保温性、透水性强，不但能将热温渗入身体，另外还能将身体的邪气、凉气抽出来。可松驰肌肉，扩大毛细管，提升皮脂腺代谢，推动血液循环系统，提升机体基础代谢的速率。具备舒经舒经，消炎祛寒，缓解疼痛的功效。用以痹瘘瘫痪，腰酸背疼，关节炎，漫性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有效果显著。尤其是在拔罐后马上将盐袋热熨其伤处，通常具有事倍功半的功效，进而有益与升清降浊，推动病体的康复治疗。

　　1、粗盐热敷祛湿散寒止痛散寒

　　有些人身体的体内湿气很大，那样做敷热的情况下能够 敷热脚底，每一次热水泡脚以后再开展敷热那样祛湿的抗压强度非常好一个疗程以后人体便会有显著的转变，体内湿气便会被赶跑了。针对体寒者，一样是每日每一次热水泡脚以后再开展敷热那样祛湿的抗压强度非常好，散寒的实际效果也较显著。

　　对高尿酸血症人，能够 应用敷热包放于膝关节处 有减轻消疼，止痛功效，长期性应用血液通畅

　　风湿病会出现转好。

　　除此之外，生盐也有更大的外敷健康保健作用，尤其是与骨关节病有关的风、寒、湿、痹、痛等症选用炒盐热敷法，更能够 充分发挥止痛散寒的功效。医治关节僵硬疼痛，将二斤的粗盐热敷包囊在疼痛、畏冷的骨节位置，每一次敷热15-20分钟，至生盐慢慢制冷就可以。该法只有减轻关节痛，不可以彻底替代药品、手术治疗等，病人最好是尽快就诊，以防耽搁医治黄金时间。

　　2、盐加茴香敷热肚脐眼有补肾壮阳作用

　　伴随着年纪的增长，许多 男士通常会因为阴津慢慢不够而出現肾气虚等状况。以便防止这类状况的产生，在这里教您一招，将要500克食盐与少量茴香放到一起炒热后放到布袋中敷肚脐眼，可做到调补阴津，推动阴阳调和的目地。

　　在其中，盐入脾经，有一定的补肾壮阳滋阴功效；茴香辛温，有清眩的功效。放到肚脐眼这一部位，是由于肚脐眼是调整身体阴津的关键位置，并且盐非常容易根据这一位置被身体消化吸收。往往炒热，一方面能源推动身体对盐的消化吸收，另一方面热电效应立即刺激性肚脐眼，能合理调整经脉。

　　使得其充分发挥更大的实际效果，建议在17点至19点这一时间范围敷，由于这时是脾经的脉运行时候，也是补肾壮阳的最好是情况下。除此之外，也要多吃一些灰黑色的补肾食物，例如黑豆豆浆、黑芝麻糊、核桃肉等。

　　需要提示的是，一开始用大粒盐敷热后，肚子会出現红白相间的“花了”的情况，一般来说到第三四次时便会退，假如肚脐眼周边有疮疡或是破溃等病症，就不必应用这类保健方法。

　　3、敷热腋下，强壮心肺功能

　　谈起增强体质，很多人 都了解手、脚的穴位许多 ，常按揉可健康保健，却想不到腋下这一大家平时活动中非常少碰触的位置，它的健康保健作用也不逊于手和脚。

　　腋下是颈部与上肢间血管和神经的通道，也是腋下主动脉、腋淋巴结节群组织的结合处，肩负着血液运输、免疫力防御力作用，腋下处有一个关键穴道，中医学名叫极泉（腋下端点的腋动脉心搏处）。

　　不管中医学還是西医方面，都很高度重视腋下的养生保健的功效，常常轻按腋下对身心健康很有益处。

　　西医方面觉得，常按腋下，根据改进血液供应、刺激性淋巴结，可改进心脏功能，扩大肺功能，提升呼吸道作用；推动胃口，提升消化吸收工作能力。

　　中医学觉得，中医针灸、推拿极泉穴有宽胸宁神的作用；可调式气和血、解痉止疼，还能减轻“痛心”，对肘臂冷痛也是有一定功效；推动神经血液循环系统，使全身人体器官享有大量营养物质和co2。

　　4、妇科症状，经期,怀孕：（这类症状最常应用的便是敷热包，辅疗功效很显著）生理期能够 敷，对经痛也有协助，可是自然假如月经量过多，最好是還是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、经痛、宫寒等妇科病也全是非常好的輔助功效,还要相互配合用药治疗才可以具有更强的功效（盐包里边会放入相对的輔助中药材，在应用的情况下能够 內外中药材紧密结合，加温后药味释放，有一定的按摩穴位作用）。此方法需要在坚持不懈，长期性应用才可以有更强的实际效果。可是假如准备怀孕一定留意，应用后有可能怀孕，假如再次用敷热会导致精卵结合畸型，敷热最好在YJ期到PL期前的这一段生活。

　　治疗痛经，有经痛的女士平躺着床边，将一斤上下的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地区，一天一次。

　　治疗盆腔炎，将一斤上下的粗盐热敷包放到腹部，敷30-60分钟就可以慢慢止疼。生盐能够 反复炒用4-5次能再换新的。应用该法最重要的就是坚持，在开展基本抑菌消炎医治的另外辅用己方，可接到更强的实际效果。