怀孕期间总喜欢一些较为奇怪，他人不喜欢吃的东西，例如孕妇喜欢吃酸的，怀孕期说白了吃酸的食物，能够 说成那类非常酸的，平常人吃会感觉牙非常酸疼，可是对孕妇的孕妈妈而言，吃进来会感觉十分美味可口，并且越吃越爱吃，怀孕喜欢酸的这到底是为什么，有哪一方面需要留意。

　　1、有利于消化吸收提高胃口

　　怀孕期间，胚胎会代谢出一种称为绒毛膜促性腺素（HCG）的物质，这类物质抑制胃酸代谢，影响肠胃的消化吸收及消化吸收作用，进而让孕妈妈造成恶心想吐、呕吐、胃口降低等病症。

　　而怪味食材能刺激性胃液代谢，提升消化吸收酶的活性，提升肠胃蠕动，推动食物的消化和消化吸收。因此孕妈妈吃酸性水果能减轻恶心想吐、呕吐等早孕反应。

　　合适孕妈妈吃的酸性水果可许多 ，例如番茄，含有维他命及营养元素，另外还带有很多胡罗卜素及蛋白。

　　2、有利于优质蛋白质融解

　　怀孕期间胎宝宝的发展更需补钙补锌，酸性水果的添加能让身体矿酸的钙产生钙质，并在骨骼中堆积出来，换句话说酸性水果能提升饮食中优质蛋白质的溶解性，有利于优质蛋白质消化吸收，更有利于胎宝宝骨骼的产生与生长发育。例如孕妇可喝些酸牛奶，促消化。

　　除开酸牛奶外，还可吃些新鲜水果燕麦粉，新鲜水果燕麦粉带有多种多样果干片，每日冲调一杯，适度地加些牛乳，补钙补锌补维他命更饥饿感。

　　3、推动铁的消化吸收

　　铁是身体必不可少的营养元素，是生产制造血红蛋白浓度不能缺乏的原材料。而含铁在酸碱性标准下，能由三价的亚铁离子变成二价的亚铁离子，而被肠胃消化吸收，推动血红蛋白浓度的转化成。故孕妇食酸有利于防止缺铁性贫血。

　　如大樱桃带有丰富多彩的铁，孕妇常吃有益于造血功能，出示胎宝宝大量的血液。

　　4、提高孕妇抵抗能力

　　许多 酸碱性的新鲜水果带有丰富多彩的维他命C，维他命C可以提高孕妇抵抗能力，推动孕妇对铁制的消化吸收，并对胎宝宝产生的细胞基质、造成结缔组织、心脑血管病的发肓及造血功能系统的完善都拥有 极其重要的功效。

　　如弥猴桃带有丰富多彩的维他命C，营养成分极高，能协助孕妈妈增加抵抗力；草莓苗中带有很多的维他命C和胡罗卜素，有润肺止咳生津止渴、健脾养胃的实际效果，还带有丰富多彩的阿拉伯胶和甲基纤维素，能推动肠道蠕动，降低便秘的产生。

　　因而，孕妇在怀孕期间喜欢酸都是由于孕期饮食补充需要。孕妇可多吃些草莓苗、番茄、柑桔等新鲜水果，另外还可适度地喝些酸牛奶，必要时还可吃些活性益生菌，以加速肠胃蠕动，促消化与消化吸收，让全部怀孕期间都吃好喝好睡好。

　　孕妈妈喜欢酸是一切正常状况，非常是对深受早孕反应摧残的孕妈妈而言，何不试着吃些酸。但诸事有一个度，很多摄取酸性水果，会造成 身体PH值降低，一样会影响胎宝宝一切正常生长发育。并且，人工服务腌渍的泡菜、醋产品，孕妈妈还要少吃。