一日三餐是每日必须做的事儿，以便口腔健康，有的人一天刷2次牙，有的人则是吃了食材便会刷牙。假如口腔健康沒有医护好得话，就可能会得了一些牙齿疾病，比如龋齿、牙龈肿疼、口腔溃疡等。有的人牙龈长期性肿胀，每一次吃东西都是疼痛，那麼牙龈肿疼应当怎么办呢?

　　一、牙龈肿疼吃什么中药

　　1、寿堂牙痛安胶襄，每一次2片，每天3次。

　　2、灭滴灵片，每一次0.2克，每天3次。

　　3、牛黄解毒丸，每一次3片，每天3次。此方有润肠祛火功效。

　　4、补肾固齿丸，每一次4克，每天2次。用以年迈牙松、隐约疼痛者，宜久服。

　　二、牙龈肿疼是什么原因

　　说白了牙龈肿疼，实即牙根处痛，并且其周边齿肉发胀，故名牙龈肿疼，也叫牙肉肿痛。牙龈肿疼主要是牙龈有炎症，牙龈下的发炎根据牙齿缝隙，牙结石，口腔盲区开展全方位的散播，造成牙龈粘附牙菌斑而造成牙龈肿疼。

　　三、牙龈肿疼哪些食物好

　　1、绿豆100克、甘草15克，水煮开，去渣，食豆饮汤，每天2次，每天1剂。

　　2、猪腰子1只、食用盐少量、骨碎补15克，水焯肉食饮汤，每天1剂。用以肾虚牙浮、牙隐隐作痛，疲劳后高发者。

　　3、老红糖适当，乌麦根一把，水煎，分多次服。用以治小孩牙痛。

　　4、生猪肉适当、水芹鲜根30克，水煎，分多次服。

　　5、生姜100克、黄瓜500克，将鲜黄瓜清洗，切条，生姜清洗，切成片。二叶放水共煎制3钟头。每天饮汤2次。此方用治牙龈肿疼，口干舌燥鼻涸，鼻膜流血(出鼻血)，具备清热去火、快速消肿之作用。

　　四、如何预防牙龈肿疼

　　1.留意口腔健康，培养“早中晚刷牙，刷牙漱口”的良好的习惯。

　　2.发觉蛀牙，立即医治。

　　3.临睡前不适合吃甜、曲奇饼干等木薯淀粉这类的食材。

　　4.应多食清胃火及去肝火的食材，如冬瓜、甜瓜、荸荠、莴笋、箩卜等。

　　5.戒烟戒酒及性热动火作业食品。

　　6.性子心浮气躁，非常容易发怒会引起牙痛，故宜胸怀豁达大度，心态平静。

　　7.维持排便顺畅，勿使粪毒拉涨。

　　8.勿吃扎实食材，少吃偏酸、低温、超温食材。