女性怀孕后一直遭受各式各样问题的困惑，例如睡眠越差、食欲越差这些，尤其是睡眠质量问题，那麼是啥影响孕妇的睡眠质量呢?下边我们一起来看一下这些影响孕妇睡眠质量的罪魁祸首都有哪些吧。

　　影响孕妇睡眠质量的4大罪魁祸首

　　1、雌激素的转变

　　因为怀孕期身体女性激素的改变，再加怀孕的女士在精神和心理状态上面较为比较敏感，对工作压力的承受力也会减少，因此 准妈妈常常会出現抑郁和失眠的情况。

　　2、尿频尿急影响睡眠质量

　　孕妇常产生尿频尿急。怀孕早期可能有一半的孕妇尿频尿急，可是来到中后期，有接近80%的孕妇被尿频尿急困惑，夜里会醒来跑洗手间，比较严重影响了睡眠。尿频尿急大部分是因为扩大的孑宫被压迫到膀光，让孕妇总会有“尿感”。此外，也有心理障碍或一些人体器官的变病，例如心态焦虑不安或膀光尿道炎。