1、冬季女性经期注意事项

保持好心情，女人不矫情，男人多体谅！

忌盆浴、少洗头、勤泡脚、宜早睡晚起

宜吃甜食，不宜喝咖啡，肉类也是不错的选择，都不发胖呦

多穿衣，尤其注意手脚和腰腹部的保暖，可以贴暖宝宝、穿高腰舒适内裤

多休息，适当有氧运动，不宜超过30分钟

2、冬季女性如何穿搭有气质

1、卡其色派克服+内搭高领毛衣+蓝色高腰直筒牛仔裤+黑色皮鞋

派克服，保暖妥妥的还不显臃肿，卡其是最经典的颜色，穿多久都不会过时的感觉，夹棉和仿兔毛内胆，性价比灰常高，学生党也可以轻松拥有，毛领+立领的包裹性非常好，半张脸埋在里面安全感十足，腰部有抽绳设计增高腰线，更加随性酷帅酷帅的，内搭一件高领的针织毛衣，下装选择搭配蓝色直筒牛仔裤和黑色小皮鞋更有气质感，韩系时髦小姐姐的穿搭。

2、杏色牛角扣大衣+内搭深色格子衬衫+白色直筒裤+小皮鞋

大衣穿搭简约版最耐看大气，小翻领+牛角扣，款式好乖，一眼就吸引住，上身很有学院风，杏色大衣搭配格子衬衣和白色直筒裤，日常好穿，系上格子围巾更加有味道，或者搭配黑色小短裙，显高显瘦，配上报童帽更加俏皮可爱，很有分量的衣服，性价比很高。

3、黑色小面包羽绒服+内搭灰色羊毛衫+高腰小黑裤+黑色靴子

黑色小面包羽绒服好独特，有大牌感不会过于厚重，小廓形包裹着也很有安全感，立领简直就是显脸小利器，前短后长设计，保暖效果足够又显腿长，羽绒服还配有斜挎包，省去搭配的麻烦了，内搭选择了黑色的羊毛衫，下装是高腰小黑裤搭配了黑色靴子一身又A又飒非常帅气。

4、香草黄长款大衣+内搭同色系针织高领毛衣+白色阔腿裤+德训鞋

一件能镇住全场的大衣穿搭：万年经典款的香草黄长款大衣外套，百搭大气，妥妥的c位大衣，内搭选择了同色系的高领针织毛衣，下装是白色的阔腿裤和德训鞋，果然同色系搭配灰常温柔，显白显气质，版型到面料都是质感满满。

3、冬季女性减肥的两款减肥茶

乌龙茶，亦称青茶，属发酵茶类。盛产于福建，以武夷岩茶、安徽铁观音着称。既有绿茶的清香和花香，又有红茶的浓、鲜、醇，性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用，常饮能消化、利尿、有助于减肥，还可下降胆固醇。

普洱茶，又称女儿茶。雨前采摘，味苦性寒、逐痰下气、清胃生津，可用于消脂去腻，有利消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功能。据悉，常饮普洱茶，对年龄在40—50岁的人有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同水平的减肥效果。