现如今人们的生活压力比较的大，再加上很多人的生活习惯和饮食习惯不是很规律，这就导致了肝脏总是在劳累的工作。人一直高强度的工作也会猝死，那更不要说肝脏了，所以如今得肝病的人日益增多。那么本期的食疗养生，为你解析。
1、大蒜
属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用，多吃能够抑制肝炎恶化。
2、蘑菇
种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
3、鸡肝
有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。
4、包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素c、维生素b1、维生素b2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
5、红枣
红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
6、胡萝卜
性微温，味甘、辛，富含维生素a原（胡萝卜素），亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素a水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
幼小乌龟一般吃肉类，可以喂小鱼小虾，但鱼最好去刺，虾最好去头，以免划伤它的喉部和肠道。不要给它喂别的肉，虽然成龟能吃的肉类有很多，但幼龟的消化能力还不强，所以喂其它的肉可能会生病，而且如果肉太油的话，也会导致它消化不良，影响它后续的生长。
1、薏米，生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。
2、赤小豆，赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。可以利水除湿。
3、玉米，玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。在回南天，可以尝试用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。
4、芡实，芡实性平和，药味甘涩。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇静的作用比莲子强。
5、山药，山药是比较常见的养生佳品，虽然对于去湿气没有直接的效果，但是可以帮助健脾补肾，间接的可以让体内湿气排出。
不同食性的鱼喜欢吃的食物不同，主要有以下几类：
1、草食性：此类鱼以摄食植物为主，如水草、丝状藻类以及生长在水中的其他各种植物。
2、肉食性：一般属凶猛鱼类，由于其需要以捕捉其他鱼类为食，所以它必须有尖利的牙齿、强健的体质和快速的游动本能。
3、浮游生物食性：吃食浮游生物的鱼，一般都是用它们细而长的密集鳃耙去滤取食物，随着嘴的张闭和吸吮，食物即和水一道进人口腔。
4、杂食性：该类鱼食物范围很广，对动物性食物植物性食物都能接受，如甲壳类小动物、是虫钓幼虫、蠕虫、贝类等小生物及植物性的米饭屑、面包屑、粟类、豆类食物的碎屑、植物的残屑等。
5、杂属物食性：某些鱼类对某些食物有特殊的喜好，特别是底栖鱼类，爱吃细小的藻类植物碎片屑粒或泥沙下面的腐屑。
6、底栖生物食性：某些鱼类从小生长在水体的底层或中下干层，它们较容易获得的食物是水中的环节动物、贝类和各种昆虫的幼虫等。
大象一般以嫩树枝叶、野果、野草、嫩竹、野菜及其它植物为主，一只成年大象每天要喝上百升水，要吃掉数百公斤的草。极少情况下，大象会采用摄取动物营养的办法来满足自身发育需要。
大象是群居性动物，以家族为单位，由雌象做首领，每天活动的时间，行动路线，觅食地点，栖息场所等均听雌象指挥。而成年雄象只承担保卫家庭安全的责任。有时几个象群聚集起来，结成有上百只大象的大群。
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