1、要想炖鸡汤好喝又营养,首先原材料就非常的重要,要选一只身体健康的,饲养年数比较长,不吃饲料专吃虫子和菜的老土鸡。
2、其次,要小火慢炖四到五个小时,尽量不要加任何其他的味精之类的添加剂,要原汁原味的。
3、里面可以放一些红枣、枸杞或者是一些中药和鸡一起炖,这样就可以起到增加营养的作用。
1、三黄鸡收拾干净,剁小块;生姜去皮、切片大葱撕成条状备用;
2、锅烧热倒1茶匙油,爆香姜片,倒入鸡块翻炒至无血水。
3、盛入砂锅中,加凉水1500毫升。
4、放煤炉上;大火煮开,小火慢炖40分钟。
5、土豆洗净切小块。
6、土豆块放入砂锅中,加入盐,炖15分钟;炖好的鸡汤盛入碗中,撒上胡椒、葱丝即可。
1、鸡适量、红枣适量、枸杞适量、葱段适量、姜片适量、盐适量、香菇适量;
2、将整鸡切块,清洗干净备用;
3、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;
4、葱切段、姜切片备用;
5、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫;
6、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时;
7、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可。
1、首先要用淘米水清洗土鸡,使用淘米水浸泡土鸡后,异味就会消失,肉质更加鲜嫩。此外,建议冷水下锅,这样能保持土鸡更多的纤维以及营养成分。此外,建议做好鸡汤以后再放盐,这样营养物质也不容易流失。同时,应选择冰冻的土鸡是最好的,因为这种情况下土鸡的鸡肉是最香嫩的。
2、步骤:土鸡洗净,控水;入开水锅中焯2分钟,捞出;另起锅,放入焯好的土鸡,加入葱姜,加没过的热水大火烧开;转小火炖一小时,捞出葱姜弃之;添加冲洗干净的大枣和枸杞,小火继续炖30分钟;起锅前调入适量盐即可。
1、冰箱保存。
2、鸡汤是生活中一种传统的菜肴,主要是由鸡、水、调料等制成的,营养价值很很高,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素以及多种矿物质化合物,深受人们的喜爱和欢迎。
3、煮好之后要是来不及吃完,那么为了避免滋生细菌以及微生物,导致鸡汤变质,一般建议将其放置冰箱中进行保存,在冰箱的低温条件下,可以很好的帮助抑制鸡汤细菌以及微生物的滋生,延长其保质期,放到第二天是没有问题的。