电视上宫斗剧的热映,让大家在收看故事情节的另外也更为关心了哪个时期大家的饮食搭配,尽管电视连续剧没法复原那个时候的饮食搭配,可是有一点是能够毫无疑问的,那个时候的饮食搭配大部分全是十分养颜美容并且作法精美的.今日一样跟大伙说一种养颜美容女士特别适合的银耳桂圆红枣红豆糖水.

　　大家都了解大枣女性多吃是很好的,而枸杞子自身便是十分滋补养生人体的.那麼这类又美容护肤又美容养颜滋补养生人体的糖水的做法是如何的?今日就来跟大伙说一下.

　　作法一;

　　1、大枣自来水清洗预留

　　2、白木耳放盆里用小水泡发,冷水温开水均能用.

　　3、泡开的白木耳用力撕成一小块.

　　4、剪去蒂部淡黄色一部分,清洗预留(根蒂淡黄色一部分太硬了,口味不太好).

　　5、枸杞子清洗预留.

　　6、白木耳放进压力锅中,加适度的水.

　　7、放进大枣.封闭式压力锅煮1钟头.

　　8、放进枸杞子,闷5分鐘,盛出就可以服用.

　　作法二;

　　1、先把白木耳用小水泡上,短则一个多钟头,长则五六个钟头都能够.白木耳泡发后自来水清理两三遍,沥干水分.将白木耳淡黄色的根除掉,用力将白木耳掰成小块,备用.

　　2、将莲子红枣和枸杞子也用小水泡上,这一无需很长期,一般十分钟就可以了.白木耳解决好啦,莲子红枣和枸杞子也差不多了.泡好后还要沥干水分.将大枣用力撕掉,外露瓜瓤.那么做是以便大枣甘甜的味儿非常容易出去.

　　3、锅内添加冷水,将白木耳、莲籽、"露肉"的大枣、枸杞子一同放进.水开后调为文火刚开始渐渐地煮.留意千万别大好盖子,要不然非常容易熬干.

　　4、迅速你也就能嗅到大枣的香气了,但是不要着急,最少要煮一个半小时才行呢.快煮比较好的时候放进老冰糖,依本人口感定.

　　5、老冰糖放进后,拌和,待十多分钟后,香嫩美味可口的养颜汤能够起锅了.也可放进电冰箱中制冷后服用.

　　以上便是为大伙儿详细介绍的银耳桂圆红枣糖水的做法,女性朋友能够在家里试着的做一下,这类红豆糖水女性朋友平常能够多喝一些,那样能够协助女性朋友滋润人体.