番木瓜是非常常见的水果，服用以后对人体是有很多益处的，不但具备减肥瘦身的功效，而且还具备护肤美容的作用，尤其是木瓜丰胸实际效果是很好的，很多人平常都喜爱吃木瓜，可是番木瓜的是有很多原产地，许多的种类，不一样的地区及其种类种出去的番木瓜全是不一样的，那青州木瓜能吃吗?

　　青州木瓜能吃吗?

　　自然是可以吃的。

　　木瓜的功效与作用

　　1、健脾胃助消化

　　番木瓜中带有一种营养元素叫水果酵素，而这类营养元素能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化的作用。

　　2、抗疫除虫

　　番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。

　　3、催乳防癌

　　瓜中的凝乳酶有催乳功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及治疗淋巴性败血症(血癌)。

　　4、补充营养成分、提升抗病性工作能力

　　冬天是大家身体素质较差的情况下，多吃木瓜能够合理的提高身体的抵抗能力，由于番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白等，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。

　　5、抗筋挛

　　番木瓜瓜瓤中带有很多的番木瓜碱 而番木瓜碱进到身体后可以合理的减轻筋挛疼痛，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。

　　木瓜的做法

　　1、木瓜鲜奶汁

　　原材料：番木瓜360g、新鲜牛奶二杯、白糖适当、碎冰块儿适当。

　　作法

　　取新鮮烂熟番木瓜，削皮、核，切割成块状。将番木瓜块、新鲜牛奶、白糖及适当碎冰块儿放进榨汁机中，粉碎成浆汁，就可以食用。

　　留意：脾胃虚弱者禁止使用。

　　2、木瓜奶昔

　　原材料：番木瓜150克，牛乳200cc，巧克力曲奇(1小盒子)，糖1小勺(可加并不加)。

　　作法

　　番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc鲜牛奶，糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。

　　3、木瓜牛奶

　　原材料：番木瓜一个半，鸡蛋黄1个，纯蜂蜜1一茶匙，牛乳200ml，青柠檬一个半。

　　作法

　　将番木瓜切割成块，连在牛乳、鸡蛋黄一起弄成汁，再添加柠檬水及纯蜂蜜，味儿更强。假如再再加一点葡萄酒，就可做为主食的健康饮品。