饮茶是我们中国人的中华传统文化，不一样的茶对人体的身心健康影响也会不一样。因为每一个人的身体素质和饮食结构不一样，食用的茶也各有不同。日常生活常常有的人会出現没精打采、人体疲倦、酸疼无劲的状况，这类多是因为脾胃湿热造成的，要想医治脾胃湿热，能够多喝些清热解毒降火的茶，那麼有什么呢?

　　脾胃湿热喝什么茶好

　　荷叶茶

　　每日用菏叶3~5克泡水喝，菏叶除开有清热祛湿的功效以外，还能够健脾胃温补肾阳，因此，用菏叶代茶饮能够清泻寒湿。

　　山楂果茯苓茶

　　茯苓、薏苡仁、山楂果各2钱。用600ml的水烧开后，放温，就可以食用。可改进吃完高脂肪、高糖高热量、高盐的零食，所导致的“脾胃湿热”身体素质;包括口干口渴、肠胃消化吸收不太好、胃口差、实胖等病症。

　　菏叶薄荷茶

　　菏叶5克，香薄荷3克。将二者加适当烧开后，置放常温下后就可以食用。菏叶除湿气、生清降浊，很合适暑湿感冒的病人，另外能缓解疲劳、减轻食欲减退的状况;香薄荷辛凉解表，有利于出汗。

　　黄菊花佩兰茶

　　兰草3-5朵、佩兰5克上下。将二者放进锅中，放水大火烧开后马上改文火，再煮两三分钟就可以。黄菊花有清热解毒清目、出汗、散风的作用。佩兰除湿气，能清热去火。但佩兰味儿稍大，用黄菊花配搭可遮盖其味儿。

　　肠胃湿热吃什么

　　薏仁米

　　清热祛湿，除风湿，通便，益肺放脓，健脾养胃，强筋壮骨。主冶风湿病身痛，湿热脚气，寒湿筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐浓血，喉痹痈疮，肠痈淋症。

　　绿豆

　　绿豆清热解毒之功在皮，祛毒之功在肉。绿豆粥是家中必备夏天清暑饮品，清暑健脾开胃，老少咸宜。绿豆的药用价值为降低血脂、降胆固醇、抗敏、抑菌、抗肿瘤、提高胃口、护肝养肾。

　　丝瓜

　　丝瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒性，入脾、胃、肠子;具备除热，利湿有利排尿，清热去火的作用;主冶渴不欲，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。也有减肥瘦身作用

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　　东瓜

　　东瓜味甘、寒性，有清热利湿、利湿、消肿的作用。东瓜含钠量较低，对动脉血管硬化、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿澎涨等病症有优良的輔助医治功效。

　　原文中网编为大伙儿详细介绍了脾胃湿热身体素质合适喝的奶茶及其食材，假如你察觉自己归属于寒湿群体，那麼比不上多多的试着上文提及食材，坚信他们能够非常好的改进你的湿热体质。