首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
健康
网站导航
排骨炖藕有什么窍门
更新时间:2022-04-02 13:58:59

  猪排骨和藕的配搭实际上是十分經典的,日常生活许多烹制都可能会用猪排骨来炖藕,这二种食材的配搭也十分营养成分。并且排骨炖藕吃起來也较为口味淡,对人体具备一定的滋补养生实际效果。可是从口味或是作法上看来,在制做排骨炖藕的情况下也是有很多小技巧需要掌握,那麼排骨炖藕的小技巧有什么呢?

  1.作法一

  猪大骨清洗,剁碎4公分长的块。连藕择洗干净,刮削皮,放到砧板上,用劲拍破,切割成同猪排骨一样尺寸的块。压力锅中倒进适当沸水,放进猪大骨、连藕,放进葱段、生姜片、食盐、白胡椒粉,盖上盖子,放到灶火上煮沸后,改用慢火炖20分钟后就可以上菜。

  2.作法二

  新鮮猪排骨斩成3公分的节;藕清洗用花刀拍破成当然块;葱姜敲碎;香莱清洗对半切预留。将猪排骨在开水中抄一下活血水,捞起来和碎姜入石锅,小火烤开后下藕下锅。改低火熬30分钟,去浮末再改文火熬30分钟,再放盐、胡椒粉调料;上菜时撒上香莱即成。

  3.营养成分

  排骨莲藕一起煲汤服用能够补充多种多样身体必不可少营养元素,是十分养生保健的美味。猪排骨含有有优质蛋白、钙元素和骨胶原蛋白等,连藕中带有很多的维他命C和蛋白等,一同服用二种食材可以具有健脾养胃、清热解毒解烦及其益血补阴等作用,能为骨骼、人的大脑及牙等的组织生长发育出示碳酸钙,减少骨质疏松和腿抽筋等骨骼病症,而且有利于改进心脏、肾脏等人体内脏的作用。

标签: 排骨 什么 窍门
  • 教育
  • 美食
  • 健康
  • 数码
  • 家居
  • 娱乐
  • 生活
  • 时尚
  • 旅游
  • 社会
  • 情感
  • 汽车
  • 健身
  • 育儿
  • 科技
  • 游戏
  • 自然
  • 历史
  • 文化
  • 国际
  • 宠物
  • 财经
  • 星座
  • 体育
  • 风水
  • 佛学
  • 军事
  • 生产
  • 房产
  • 手工
  • 技术
  • 摄影
  • 机械
  • 科学
  • 绘画
  • 音乐
  • 其他
  • 养生
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: