多吃蔬菜能够赶跑发烧感冒，由于绿叶蔬菜中的抗氧剂可以抵御病毒感染。那麼发烧感冒可以吃海带排骨汤？并不一定的菜都合适发烧感冒患者服用的，那麼感冒发烧吃什么菜好呢？网编为您详细介绍。

　　关键看着你是热气发烧感冒還是风寒感冒，如果是热气发烧感冒则可以吃萝卜排骨汤，但猪排骨要过水时再煮，并且猪排骨不必放过多，假如萝卜排骨汤太油腻感了对发烧感冒也不太好。如果是风寒感冒最好是不必吃萝卜了。

　　感冒发烧吃什么菜好？

　　1、白菜

　　白菜味甘、性生寒，水份多，含有较多优质蛋白质、膳食纤维和维他命。《本草纲目》讲到大白菜能“通利胃肠，除心中烦，醒酒渴，助消化温阳化，治瘴气，止热流嗽。冬天尤佳，利上厕所”。治感冒一般应用白菜的根处。

　　2、红萝卜

　　红萝卜能出示丰富多彩的维生素D，具备推动机体一切正常生长发育与繁育、维护保养上皮细胞组织、避免发烧感冒及保护眼睛的作用。将红萝卜榨出汁，再滴上少量纯蜂蜜，这般甜爽的红萝卜汁，小朋友会非常喜欢。

　　3、西兰花

　　西兰花里含有维生素D和维他命C，因此有益于预防流感及支气管炎等患者。西兰花里包括很多膳食纤维素，较滑爽，非常容易在肠腔的肠蠕动里圆满排出来，而且带去废弃物与病菌所造成的有毒物质及胆固醇等。提示一点，新鮮西兰花清洗后，最好是先在沸水里焯一下，捞起来后再烧菜。

　　4、青笋

　　青笋中的碘成分高，对身体的代谢率和体能生长发育很有益。莴笋叶的营养成分远超青笋茎，秋天易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

　　5、圆葱

　　圆葱具备散发寒症的功效，味道辛辣食物，具备耐寒作用，能抵挡流行感冒，且有极强的抑菌作用。圆葱的营养丰富，能刺激性胃、肠及消化腺代谢，提高胃口，促消化。圆葱能推动醋酸盐的代谢，进而减少血压，因而对高血压、高血脂和心脑血管患者有非常好的养生保健的功效。