桃浆燕窝皂角米的营养成分是较为高的，是女士用以美容护肤常常吃的一种食材，有美白嫩肤的作用，皂角具备低热量，高蛋白食物的特性，燕窝是一种珍贵的滋补养生食材，将这种食材炖在一起熬成甜点味儿也是很好的，挑选的原材料越好，搞好后的味儿会更好，实际的作法是如何的呢？有什么食物禁忌呢？

　　皂角米和燕窝如何一起炖?

　　将皂角米、燕窝清理干净，随后把里边的残渣挑干净，留意泡开時间，一般来说需要换2次水比较好，并且燕窝需要用纯粹小水泡8到10个钟头，最终用一个锅子将皂角米烧开十五分钟，随后添加燕窝一块烧煮40分钟，适度的添加老冰糖就可以调料了，皂角米喝燕窝全是能够一起烧煮的，并且也需要留意吃法。

　　服用皂角米燕窝要注意什么

　　1、湿痰停滞不前及有表邪者慎食。燕窝中带有的胶原纤维是比较丰富的，非常容易生痰液，服用皂角米燕窝的情况下，一定要留意化痰。

　　2、过敏性体质者不适合服用燕窝，不然非常容易造成皮疹、哮嘴等过敏的症状。

　　3、孕妇及孕妇可适当服用。皂角米燕窝品中的营养元素丰富多彩，孕妇及孕妇喝的情况下要留意使用量，千万不要过多。

　　4、服食红霉素及四环索族药品时忌食燕窝。服以上药品时服用非常容易毁坏食材的营养元素又减少药品的功效，故服食红微素及四环素族药品时要严禁吃燕窝。

　　皂角米、桃浆也有燕窝放到一块炖是彻底能够的，还能充分运用作用，燕窝皂角米忌食的群体還是许多的，因此要服食这三种滋补养生物质的情况下還是要注意了，一定要留意吃法，学

　　会恰当的炖法才可以充分运用营养成分作用，一些过敏性体质的人是严禁服用燕窝的