马齿笕是沿海地区小山坡和原野上比较普遍的一种野果，因为马齿笕对身体所做到的药理学使用价值比较显著，因此许多 人都是应用马齿笕当药。最普遍的马齿笕作法便是立即炒马齿笕，实际上将马齿笕晾干以后还可以泡水喝。那麼晾干以后的马齿笕泡水喝，又会对身体有如何的医治作用呢?

　　干马齿笕泡水喝的作用与功效

　　1、清热去火。马齿笕寒性，微苦，入、肠子、肝、脾经，因而能够消除肝脏的躁热之气，而肝通目窍，肝火降低以后目赤肿痛的问题还可以减轻;另外马齿笕中的维生素D和胡罗卜素有清目维护眼睛的作用，因而吃马齿笕能够清热去火。

　　2、促进消化。马齿笕寒性，而且在其中带有丰富多彩的胶原纤维，服用能够滋养肠胃，提升肠胃的滑利性，另外马齿笕中带有一定的甲基纤维素，服用能够推动肠道蠕动，提升肠驱动力，具备非常好的润肠功效，因而吃马齿笕能够促进消化。

　　干马齿笕如何吃 干马齿笕泡水喝的作用与功效

　　3、有利排尿降血压。马齿笕寒性，服用具备推动尿里排出来的功效，而且带有很多的钙离子，服用能够改进血浆渗透压，推动钾离子和水份的排出来，有降血压的功效，带有的维生素D和胡罗卜素还能够提高血管壁的延展性，因而吃马齿笕能够有利排尿降血压。

　　4、养颜美容。马齿笕中维他命C能够进攻皮肤表面的色素，具备美白皮肤的功效，另外带有的维生素D和胡罗卜素能够功效在皮肤表面，具备非常好的光滑皮肤、均衡水和油的功效，还能够降低老茧、白头到老等状况，因而吃马齿笕能够养颜美容。

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　　马齿笕如何晾干

　　方式一：把马齿笕择洗干净后，放到盐开水里焯烫十多分钟，随后捞起来沥净水份，再放进太阳下晒，那样就非常容易晾干了。

　　方式二：将新鮮的马齿笕清理后，上锅用蒸屉稍蒸至掉色，再在太阳下晾干成干就可以。

　　方式三：把马齿笕、草灰和水搅合在一起，让马齿笕上粘满草灰，随后再取得阳光底下，晒上二天就可以了。