夏天是吃海产品的时节，尤其是约上好多个朋友，聊天生活中，聊天工作中，喝着小酌，吃着各式各样的海货，是一种十分令人羡慕嫉妒的日常生活，蛤蜊是很普遍的一种海货，日常生活很多人都喜欢吃蛤蜊，花蛤的做法也是十分多的，服用蛤蜊营养成分也很高，但是蛤蜊不宜长期性服用，假如常常吃蛤蜊的伤害有什么呢?

　　常常吃蛤蜊的伤害

　　1、腹泻

　　海蛎子寒性，一次性多吃海蛎子可致胃肠阴虚内热，影响消化吸收作用，非常容易出現呕吐、腹泻和腹痛等病症。此外，假如蛤蜊沒有彻底煮开，多吃还能出現食入裂头蚴的状况，比较严重比较严重影响身心健康。

　　2、重金属中毒

　　海蛎子是日常生活在近海中，近海若被环境污染，可能出現海蛎子身体重金属污染的状况，多吃那样的海蛎子可能造成 重金属超标在身体聚集，比较严重影响人体，可能主要表现为不孕症、记忆力减退、骨质疏松和提升得癌概率等。

　　如今的海面都被环境污染了，贝壳类食品最非常容易集聚有害危害的物质，如重金属超标、化合物汞、砷等，非常是滩涂地上的重金属超标沉定积集比较多，吃多了贝壳类，会在人体内囤积这种有毒物质，对人体很不太好。

　　3、皮肤过敏

　　海蛎子也可能造成过敏症状。当一次摄取过多海蛎子，会提升过敏性体质群体过敏症状，出現起疹，皮肤瘙痒。肿胀、喘气乃至是呼吸不畅等。因此，对海蛎子皮肤过敏的群体最好是不必触碰海蛎子或别的海货食材。

　　4、食物中毒

　　由于海蛎子不可以与葡萄酒和含有维他命C的食材一起吃，夏季吃宵夜时，假如在喝过一定量的葡萄酒后，多吃海蛎子便会提升食物中毒的几率，可能造成 胃部不适，出現腹泻等中毒了反映。

　　5、孕妇多吃会影响胎宝宝

　　孕妇是能够适当吃海蛎子的，但多吃海蛎子却会影响孕妇和胎宝宝的身心健康。海蛎子寒性，孕妇多吃会伤肠胃，影响胎宝宝消化吸收营养元素，不利胎宝宝的生长发育。

　　6、影响身体恢复

　　蛤蜊尽管是高蛋白的食物，可是当人体出現寒凉胃痛腹痛或风寒感冒等病症时，多吃海蛎子却可能会加剧病况。此外，多吃海蛎子还可能造成生理期女士的经痛或影响孕妇的身体恢复。

　　蛤蜊一天吃是多少适合

　　一般来说，蛤蜊一天建议吃不必超出40克，孕妇则也要相对降低一些。此外，孩子吃海蛎子还要适当。一般孩子吃海蛎子2-5颗就可以，也有，很小的小宝宝不必立即吃蛤蜊肉，最好熬汤服用。