腰疼跟肾是有一定的联络的，肾虚是有可能造成 腰疼这类状况产生的，造成 腰疼产生的原因有很多，在其中就包含呢坐久了的这类状况，并且我们的腰对身体是十分关键的，腰这个地方是应当重点保护的，并且腰这里一样有很多的常见问题，它的治疗方式也是有许多，那麼坐久了腰疼是肾虚吗？

　　始终保持一个姿态:坐下来的时间长了，便会腰酸背疼的，那是由于始终保持同一个姿态引发，它是现阶段更为普遍的一种腰痛种类。始终保持同一个姿态，使一个位置的承作用力提升，会造成 腰部和肩膀的积累性损害，比较严重的会引起腰肌劳损。

　　有欠佳的姿态习惯性:办公室里的工作一族常常翘着二郎腿坐下来，或是是以别的的欠佳的座姿长坐，那样更会对腰部导致非常大的损害，这类腰痛的病症称为姿势性腰痛。跷二郎腿等欠佳的座姿会使人体的管理中心所有集中化在一个部位，那样造成 一个位置承担的工作压力较大 ，便会导致腰部的酸疼。

　　肾虚和久坐腰疼:坐久了腰疼和肾虚沒有多少关联，这类腰疼是物理学上的病症，如腰肌劳损等，而肾虚便是我们常说的肾虚，是和人的身体的人体器官作用相关的，肾虚是因为肾脏功能的元精阳阴不够引发，有的肾虚者常常会出现腰酸痛的病症，但并不是说全部的腰疼全是肾虚。

　　常见问题:经常坐下来工作中的小伙伴们，在每日睡醒的情况下伸一个懒腰或是屈伸腰椎间盘的健身运动，平常工作中的情况下维持舒适的情绪，座姿要恰当，多吃对腰部好的食材如小米汤、枸杞子等。

　　长期长坐造成 腰肌痉挛一直处在过度紧张而且导致血液循环系统受阻会出現酸痛假如疲劳过度也会出現不适感它是一切正常状况。最先你到医院拍片子清除椎间盘病症可能。平常适度活动防止长坐要不然時间久了可能会出現腰间盘突显。