发慌有时候会出現在饮食搭配不佳，营养不良，过度劳累，情绪不好等一切正常状况，假如你发慌造成浑身发抖得话建议到医院做下心电图检查等查验，明确是否因为心脑血管病症及其心肺功能或是是血压生理性病症所造成的，如果是就依照医生叮嘱医治，如果是生活起居的问题，就需要自身调养好。

　　发慌，全身发抖，头晕恶心想吐，它是心脑血管病症的普遍主要表现，如果有高血压、糖尿病的病历，需要高度重视。建议建议：建议就医心内科，能够查一下血常规检查和血糖值，清除低血糖。

　　发慌便是心悸,便是病人主动心率或心伴心前区不适，是由心跳过速、太慢、心率不齐造成的。

　　心悸是一个普遍的病症，一般觉得与心脏活动过多相关。正常人在心态波动、紧张焦虑、受到惊吓、锻炼身体、重体力活、很多抽烟、过多喝酒、喝浓茶等常可产生心悸。造成生理性心悸的原因有心脏病、甲状腺素较为亢奋、发热、重度贫血、亚急性流血等。此外，神经衰退和心脏神经官能症病人也经常会出现心悸。

　　心悸就是指患者主动心率或发慌、常伴随心前区不适。一般觉得与心脏过多活动相关、当心律不齐、致心搏量异常时，都可以造成心悸。

　　生理性 常见于平常人在强烈精力活动或精神兴奋以后、喝酒及服食麻黄素、咖啡碱肾上腺激素等药品也可心搏提高而感心悸。

　　生理性 常见于心室肥大(如类风湿性、高血压性、冠脉坏死性心脏病等)、贫血高烧、甲状腺囊肿能较为亢奋等造成前负荷提升的病症均可造成心悸。

　　可能有心肌炎病历，歇息对心脏的影响還是很显著的，长期性睡不好会造成发慌，胸闷气短，容易紧张会进一步加剧这类状况，乃至造成心律失常的问题，并不是给你强烈活动，锻练要遵照由浅入深的标准。