朝天椒能够让没有什么胃口的人食欲暴增，因此，夏季大家感觉不愿吃啥东西时，有些人便会吃上一些辣的，刺激性一下胃口。此外，冬季时因为严寒，大家通常也会吃些辣的保暖。我们说，适当吃些辣的，确实可以提高胃口、抵挡严寒，但是，一定要把握掌握分寸。由于吃辣椒过多后，会对胃肠造成刺激性，有些人还会继续出現肚疼状况。

　　一、吃的太辣肚子痛该怎么办

　　1、吃完朝天椒后，觉得到肚子痛，这个时候，能够口中含点盐水，让口中的甜味消退，随后吐出来，再喝一口，咽到肚里，便会当然不痛了。

　　2、假如喝不下来盐水得话，还可以小口喝一点儿凉开水水，也可以具有非常好的止痛的功效的。

　　3、假如身旁有葡萄酒得话，建议你能用葡萄酒的方法来开展。葡萄酒进入体内后，会出现胀和醉感，因此 ，迅速能消退吃完朝天椒后的疼。

　　4、也可喝一杯牛奶，由于牛乳进入体内后会结团，把辣与胃粘膜隔离，当然可缓解疼痛。

　　5、吃完朝天椒后，觉得到肚子痛，可喝一点儿白糖水或是是红糖姜水，也可以非常好地缓解痛感。

　　6、吃完朝天椒肚子痛，这个时候，快一点吃一根丝瓜，吃了后，就能迅速消失了，痛感。

　　7、吃完朝天椒后疼痛，建议能用开水冲到生姜片，随后趁着热喝进去，也可以合理地控制痛感。

　　8、吃得太辣胃痛的情况下，能够适当的喝些蔬果汁或者水果汁，例如苹果，香蕉苹果，甜瓜这些，能够合理协助解辣，缓解疼痛感。

　　二、如何吃辣椒不易上火

　　1、朝天椒最好是做熟透再吃

　　朝天椒有辣椒干、鲜朝天椒、腌辣椒等，尽可能挑选鲜朝天椒服用，此外，生朝天椒中带有很多辣椒素，可能对口腔和消化道粘膜造成刺激性，加温后，对肠胃的刺激性便会降低，因此 最好是做熟透再吃。

　　2、多吃蔬菜和新鲜水果

　　在吃辣椒以前，或是在吃以后，能够尽可能多吃些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，例如丝瓜，番茄，橘子，红提这些，能够加快吃辣椒后造成的废弃物排出来，避免容易上火，还可以减轻容易上火后的不适感病症。

　　3、不必与容易上火食材一起吃

　　常常饮食搭配很重囗味的人，是很易上火的，建议在吃辣的情况下，不必过多摄取盐、油，也不必吃糖份太高的食材，不然都是火上加油，加剧上火的症状。

　　4、喝些清热茶

　　例如绿茶叶、香薄荷、苦茶、黄菊花、金银花茶等花茶，不但具备降火的作用，还能够去油腻感，合理避免吃辣椒后上火的症状的产生。