大家常常会出現腿酸疼病症，脚部疼痛是比较复杂的，有时是肌肉的疼痛，有时是骨骼的疼痛，特别是在这些常常干力气活的人，假如长期劳累过度得话，就非常容易出現腿酸疼的状况，此外中老年在平均气温降低的情况下会出現关节痛这些，对于腿酸疼这一问题，一个简易的治疗方法便是热水泡脚，那麼该怎样热水泡脚治疗效果才好呢？

　　腿酸疼用什么泡脚好？

　　如果是生理性的脚疼，用温水洗脚基本可以减轻，具有部分的活血化淤功效，如果是生理性的就沒有功效，需要去除实际的发病原因才可以做到功效。

　　腿酸疼用温水洗脚是不是能减轻，需看是什么情况出現的腿酸疼。如果是神经受力造成的腿酸疼，用温水洗脚就不可以减轻。

　　实施意见：

　　如果是疲劳或是负伤造成的腿酸疼，能够温水洗脚，就可以显著缓解疼痛感。如果是关节痛，需要立即对骨节位置开展敷热或是针灸理疗才可以缓解疼痛。

　　老人每天坚持不懈用艾叶水来热水泡脚，能够防止一些病症产生，而且还能够避免 脚疼腿酸疼，用艾草叶和水放到一起，放到火上把水烧开，随后把冷却水到一定的溫度，在入睡以前每天来热水泡脚，那样能够推动血液循环系统，防止一些病症产生。

　　此外老人还可以用姜水泡脚，把姜洗干净放进锅里边，用小蜡烛水烧开，直到煮沸五分钟以后，随后再制冷到一定的溫度，就可以刚开始热水泡脚了，假如老人坚持不懈用姜水泡脚，还可以防止多种多样病症产生。

　　次之老人还能够用醋泡脚：在热水泡脚水中放一勺到一茶匙醋能冶疗脚后跟干裂，有变软足跟骨刺的功效，另外还能够用红花泡脚，和血活血化淤，能够到随意一个药房去买一些紅花，随后用沙布包好，放到水中煮沸，再加一勺盐，那样热水泡脚能够预防腰酸背疼。

　　常见问题：

　　以上详细介绍的这种方式，都非常的合适老人，因此期待老人在生活起居中，能运用这种热水泡脚的方式，坚持不懈每天来热水泡脚，那样不但能够防止脚干裂，并且还能够防止别的一些病症产生，能够健壮老人的身心健康，因此坚持不懈每天来热水泡脚，针对老人而言十分的关键。