伴随着气温的慢慢变暖，平均气温的持续上升，很多人 因为认为饮食搭配的不规律性，乃至一些暴食暴饮，或是是一些不正当性的饮食结构，造成 人体上的某一些位置出現上火症状，容易上火对我们的人体而言，也是一种身体排毒的方法，因此 ，一定状况下，对我们的人体有益处，那麼下边我们就来了解一下舌头上火吃什么中药吧！

　　一、舌头上火吃什么中药？

　　中医辩证为舌为尘世窍,西医方面觉得维他命并B及锌欠缺均可造成舌炎,治以净心祛火,药用价值牛黄清心丸,维生素b2,锌就可以.并应想法生活起居情绪等转变.

　　尽可能不必吃抗病毒的药，它是阴伤造成的，可以用黄连上清片，或是买一瓶西瓜霜喷剂，很有用得，才几元．白云山风景区药业公司生产的口炎清颗粒，实际效果也挺不错。

　　二、吃啥可以下火？

　　降火食物强烈推荐:黄菊花、香薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食材含有矿物，非常是钙、镁的成分高，他们有宁神、下火和降血压的奇妙作用。

　　下火菜品强烈推荐：最好的清热去火苦涩味食材是茄子、草莓苗绿豆 粥、淮山药卢荟鸡煲。靓补食物：淮山药、卢荟、鸡脯肉。卢荟：能清除胃肠，能够促进消化和身体排毒，降低身体聚集的人体脂肪。

　　茄子：可清热去火、净心清目，适合于心火旺盛 的人服用。

　　荼叶：如乌龙、苦丁茶等，有清热解毒清脑、有利排尿、清食醒酒、生津解渴等作用。杏仁：具备止咳平喘、促进消化、润肺止咳脾等益处。

　　枇杷叶：有利于清 肺、止咳化痰、和胃降逆及其消暑等。

　　百合花：味甘有点苦，性温，可协助止咳润肺，清宁心安神。

　　仙草冻：可补气补血、润肺肌肤护理、消除暗疮、调养五脏六腑。

　　三、降肝火要少吃二种食材：

　　1.热量高的食物：例如尖肉、生鸡蛋、奶制品和糖原。这种食品含发热量高，易提升胆固醇，在炎热夏天，不利心脏吸气到充裕co2，因此 要降低摄取。

　　2.茄属绿色植物：如朝天椒、四季豆、马铃薯，这种食材也不利心脏吸气到充裕co2，应尽量避免吃。 具备下火功效的奶茶 黄菊花、香薄荷、青柠檬、芥兰、甘蓝菜等食材含有矿物，非常是钙、镁的成分高，他们有宁神、下火和降血压的奇妙作用。常吃这种芬芳食品，能够宁神下火。