工薪族假如家离企业较为远得话，下午肯定是不可以回来的，由于往返的時间所有会消耗在道上，压根无法得到歇息。因此 绝大多数这类状况的工薪族都是挑选在企业午睡，但是沒有床只有在桌子上趴着睡觉。有工薪族表明，每日下午那样入睡一直会出現打嗝儿的状况，那麼下午趴着睡觉打嗝儿冒烟该怎么办?

　　趴在桌子上晚上睡觉，被压迫心肺功能内脏器官，假如餐后入睡还会继续被压迫饱食的胃，造成横隔膜的筋挛，产生打嗝儿。趴在桌子上入睡不是环境卫生不健康的，应尽量减少。

　　出現打嗝儿可：

　　1、在嘴巴下发一勺糖，能够接到立即见效的实际效果。

　　2、口中含一口水，直到“嗝”要传出时，人体略微前伸地快速将水吞掉。

　　3、用一个小包装袋，遮住自身的口鼻，开展3～5次的深吸气。用呼出来的二氧化碳反复吸进，4、提升血液中二氧化碳的浓度值，来调整中枢神经系统，抑止打嗝儿。

　　5、用手指甲掐手腕子里侧上二横指处的“内关穴”，止嗝实际效果也是很非常好的。

　　饮水低头法

　　喝两口温水，渐渐地吞咽，并做低头90度的姿势10～15次。因胃里离隔肌较近，可从內部溫暖隔肌，在低头时，内脏器官还会继续对隔肌具有推拿功效，减轻膈肌痉挛，做到止嗝的目地。

　　伸拉嘴巴法

　　打嗝儿不止时，用一块干净沙布垫在舌头上，用手指捏紧嘴巴向外伸拉。这时，会觉得腹部有汽体升高，打嗝儿当然清除。