在现实生活中腱鞘炎是归属于一种较为常见的疾病，一般多见于于身体的手腕子位置，而腱鞘在手腕子位置获得內部处，平常劳动者过多，或是是出現变病便会非常容易出現腱鞘炎等，而身患腱鞘炎更为显著的症状表现为手腕子位置出現肿胀，或是是疼痛，及其骨节位置发胀的状况，十分影响一切正常日常生活。

　　腱鞘炎的症状是什么?

　　1、桡骨茎突狭小性腱鞘炎

　　别名de Ouervains病，其主要表现特点是肘关节桡侧疼痛，并与大拇指活动有密切相关。该病多发性于40岁以上的女士，但在哺乳期间也是有病发。

　　2、屈指筋腱狭小性腱鞘炎

　　常产生在拇、中、环指，病发年纪一般在40岁以上。发病前期在手指头伸屈时造成弹响、疼痛，故又称“扳机指”。病人常自诉骨节活动不灵便，关节肿胀。比较严重时骨节绞锁在曲屈或挺直位，骨节不可以挺直或曲屈。该病偶常见于小孩，双侧大拇指处在屈曲位，不可以积极挺直。轻则在患者睡熟时经部分推拿大拇指能够挺直，重则处于被动也不可以挺直大拇指。

　　3、肌鞘炎

　　别称轧砾性肌鞘炎。在手腕活动增加时，腕背近侧出現肿胀、发热、部分压疼，压之可造成捻发音或踏雪音。

　　4、尺侧腕伸肌腱鞘炎

　　是造成肘关节尺侧痛的原因之一。尺侧腕伸肌筋腱和周边的鞘管对远侧桡尺关节和腕三角化学纤维软骨复合体起关键的支撑点功效。在手腕活动渡过大时，因反复伸展或扭到，可引起腕尺侧痛，特别是在在用劲时手腕酸疼乏力。

　　防止

　　留意工作中时维持正确姿势，防止骨节的过多肌肉劳损，定时执行歇息。

　　1、在洗衣服、煮饭、编织毛衣、清洁卫生等家务时，要留意手指头、手腕子的正确姿势，不必过多弯折或后伸;提拿物件不必太重;手指头、手腕子用劲不必过大。

　　2、持续上班时间不适合太长，工作中完毕后要搓搓手指头和手腕子，再用热小水泡手。

　　3、冬季洗床单时最好用温开水，降雪后清雪还要戴上布手套，避免 手臂受凉。

　　4、针对长期性电脑前办公室工作人员而言，应选用恰当的工作姿势，尽可能让两手均衡，手腕子能碰触商品，不必悬在空中。

　　5、手腕子骨节做360度的转动;或将手掌心用劲握紧拳头再释放压力，往返多做几回或将手指头反压或手掌心反压两下，都能够合理减轻手臂的酸疼。

　　6、觉得人体骨节疲惫时能够泡冲澡，缓减一下绷紧的肌肉，或者在酸疼的位置开展敷热。常应用电脑上易患腱鞘炎。