炎热的夏天我们常常会去食用红豆糖水，外边卖的红豆糖水较为的口味淡，并且下的原材料相对而言较为的单一和成份少。我们自身在家里就可以制做美味可口的红豆糖水，并且没有别的的防腐剂，较为的翠绿色身心健康。我们能够 挑选一些普遍的食材来烹饪红豆糖水，例如红薯和番木瓜这种食材可以作出美味可口的红豆糖水。

　　我们在挑选一切食材来制做红豆糖水，我们必须挑选冰片糖来做为调味品。不可以挑选白糖，服用起來的口味不一样。挑选番木瓜来制做红豆糖水可以非常好的补充我们人体所需要的维生素和甲基纤维素。

　　番薯糖水

　　原材料：红薯(红薯)1000克、生姜25克、冰片糖(老红糖的一种)200克、食用油25克(制6碗)

　　制做：

　　1、将红薯清洗，刮削皮，撬成一小块，放水里侵泡四至六小时，期间鱼缸换水五、六次，取下，晾去水份。

　　2、取锅子置低火上烘热，倒进食用油，将生姜拍扁，入锅略炒，再将红薯块入锅炒透，加冷水750克，烧开，放进冰片糖，煮至融解，取下盛6碗中既成。

　　番木瓜银耳糖水

　　番木瓜带有丰富多彩的维他命a及c和化学纤维，之中的水溶化学纤维更为有利于平

　　衡血糖水准，还能助消化健胃消食，对消化不良具备饮食疗法的功效。

　　白木耳性温、味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。

　　这道白木耳木瓜糖水肯定算的上是一道滋润红豆糖水。常服用能养阴润肺，滋养皮肤，避免 皱褶太早出現，维持皮肤嫩幼，防衰老。可医治躁热咳嗽、干咳无痰这些。

　　材 料：

　　番木瓜一整只(约200克)，白木耳三一朵朵(约20克)，老冰糖适当(约50克)。

　　做 法：

　　1、将白木耳用温开水浸湿泡开，清洗掰成小朵，番木瓜去皮去籽，切割成一小块;

　　2、白木耳、番木瓜和老冰糖一起放进锅中，加适当烧开，随后转文火烧煮30分钟-1个钟头，就可以服用。

　　历经文中我们了解了有关红豆糖水的一些做法及其食材的详细介绍。这种食材常常被我们用于制做红豆糖水，糖水中的调味品不能够很甜，要不然非常容易让我们觉得很腻。我们在烹饪的情况下一定要留意熟度，防止长期烹饪影响了口味。