西红柿是一种能够 用于美容护肤的新鲜水果，并且它里边带有许多我们人体生长发育需要的营养元素，因此女性朋友适度的服用一些西红柿是非常好的。豆角是一种跟冬瓜类似的蔬菜水果，它具备补充皮肤水份的功效。假如我们把这二种食物配搭在一起制成西红柿炒西葫芦，味儿是香甜可口的，合适健脾开胃。

　　豆角是一种生长发育在华北地区的蔬菜水果，它在我们日常生活的吃法有很多种多样，关键有清蒸的豆角、西红柿炒西葫芦及其酸溜豆角等，大伙儿彻底能够 依据自身的口感去挑选西葫芦的做法。

　　西葫芦炒番茄是一道甜酸口感的夏季荤菜。豆角皮薄肉厚，含有水份，有盈润皮肤的功效，但烹饪时不适合煮得很烂，以防营养成分损害;番茄一定要用烂熟的，那般能炒成辣椒油来。

　　流程

　　1.把豆角洗干净，去嚷后，把豆角切成片，番茄切一小块，我以便不消耗番茄的汁，所以我全是用刀切的。

　　2.锅中倒进适当的油，随后把切完片的豆角倒进锅中煸炒。直到有点儿全透明的觉得情况下再倒进番茄。

　　3.番茄倒入锅后就可以加调味品了，盐，五香粉。味精放没放都能够，依本人口感。炒成番茄出汁后就可以起锅了

　　小提示

　　平常我是用2个番茄来炒的，今日由于只剩余 一个番茄了因此在最终往锅中放了一点水。那样在闷得全过程中豆角基本早已浸在番茄的料汁里边了，更便捷进味。

　　豆角带有较多维他命C、葡萄糖等营养元素，尤其是钙的成分极高。不一样种类每100g能食一部分(生物量)营养元素成分以下：蛋白0.6-0.9g，人体脂肪0.1-0.2g，甲基纤维素0.8-0.9g，糖原2.5-3.3g，胡罗卜素20-40mg，维他命C2.5-9mg，钙22-29mg。

　　坚信大伙儿看了本文后应当了解番茄炒西葫芦的做法是如何的了。假如大家是喜欢吃酸甜酸香甜可口的口感的，那麼西红柿炒西葫芦是较为合适大家的口感的，建议大家能够 试着一下，它的路线是非常简单的，大伙儿能够 跟随文章内容来学习培训。