夏季许多女孩都期待能够展现身型，喜爱穿无袖背心或是漏肩的衣服裤子，既凉爽又美观大方。但有一个非常尴尬的问题便是，假如女孩有腋下副乳不但会影响穿衣服的美观大方，还会继续令人感觉女士总体看起来较为松垮。事实上腋下副乳的出現是因为腋部肌肉的松驰造成的，而根据推拿拉申的方法，就可以大大的改进这一问题。

　　第一招：揉

　　方式：以乳头为圆心点，用手使力推动全部胸部组织，往上迟缓划圈推拿搓揉，在做往上和向内的手式时，能够增加一点幅度，这一姿势还能够查验乳房内有没有硬块或是不适。

　　第二招：按

　　方式：应用手指尖使力，从手指头能触及的背部刚开始，向乳房和胸脯轻按，以造成酸疼感为标准，能够按图索骥，刺激性膻中、期门、乳根等穴道。

　　第三招：托

　　方式：用全部手掌心和闭拢的手指头，沿乳房环形的方位，从全部直径的外半圆形和下半圆形，由性格外向抹，托起和聚扰乳房，幅度要稳，做了时幅度要慢慢取回，觉得乳房的延展性，防止牵扯。

　　第四招：举

　　方式：坐着桌椅上，伸直脊柱，右手握紧饮料瓶，随后往上挺直抬起，右手向后弯折，推动胳膊到腋窝下的肌肉收缩，上下更替开展，做12-15次。

　　第五招：推

　　方式：坐着桌椅上，两手弯折放到脑后，右手扶着左手肘，并往左边推动，屈伸胳膊和腋窝下肌肉，上下更替，各做12-15次。

　　第六招：伸

　　方式：坐着桌椅上，挺直左手，右手靠在左手肘上，将左手往左边推动，屈伸胳膊和腋窝下肌肉，上下更替，各做12-15次。