在日常生活中可能很多人都产生过牙龈疼痛的状况，牙龈疼痛有时是由于容易上火造成 的，也有时是由于一些口腔健康问题，造成 的无论是哪样原因，牙龈疼痛全是非常痛楚的，有一句老话说的好，牙疼不是病疼起來要人命，因此 假如牙龈疼痛一定要立即吃一些止疼药开展医治，那麼牙铃疼痛怎么办呢?

　　切一小片姜片，含在疼痛的地区，能够反复含着，由于姜片里带有的一些物质能够消灭口腔里病菌，具有消炎止疼的功效，在晚上睡觉的时候还可以含着。

　　牙龈委缩疼痛能用麻椒

　　取1-2粒麻椒放进伤处，用牙咬实麻椒，一般过30秒后牙疼就可以缓解。习惯性的牙疼能够选用这类方式 ，简易好用，并且可执行性强，麻椒和所述的姜片一般家中都是有的。

　　牙龈委缩关键取决于防止

　　tips：牙龈胆怯是不可逆的，关键应放到防止上。

　　培养优良的口腔健康习惯性

　　应取用合乎全国性牙防组织强烈推荐的美白牙膏及软毛牙刷。每日刷牙2-3次，熬夜前的一次不可或缺。在赶不及或不方便刷牙时，能用漱口清洁替代，在一些独特场所里，能用汤或茶叶茶漱口清洁，以维持口腔清理。

　　预防炎症性口腔病

　　牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈囊肿、牙龈退缩及并不大适合的活动假牙等，全是刺激性导致牙龈委缩的原因，因此 应定期到医院体检医治，并开展相关口腔生活保健专业知识的咨询;针对早已委缩的牙龈，还可以手术医治。

　　医治引起牙龈委缩的老年全身性疾病

　　如内分泌混乱可造成 牙龈委缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈流血;糖尿病患者非常容易产生口腔炎症;败血症等比较严重病症也可造成牙龈委缩。在痊愈原发性病症以后，牙龈委缩也随着转好。

　　坚决杜绝空气污染

　　砷、铅等中毒了可造成 牙周炎，牙龈水肿及牙龈委缩，故应高度重视自身的工作中与生活生态环境，防止触碰有毒物质。