1、黑芝麻可以生发吗

1、吃黑芝麻对头发的健康生长有一定的好处，但对脱发没有直接的抑制作用。

2、祖国医学认为黑芝麻具有补肝肾，易力气，填脑髓，润五脏的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕，四肢乏力，腰膝酸软，皮燥发枯，五脏虚损，便秘等病症。

3、中医认为头发的生长和肾气息息相关，黑芝麻治疗肾虚型脱发、白发、头发细软等是有一定的效果的，

4、但是头发的发量多少和先天遗传以及后天的养护有关。吃黑芝麻能生发没有科学依据，但是是一种可以乌发养颜的保健食品，没有很大的治疗作用，对一些脂溢性脱发，雄性激素性脱发，黑芝麻可能还会起到适得其反的效果，因为它会加重头皮的油脂分泌。

2、怎样做黑芝麻馅儿

1、准备好芝麻、面粉、白糖。

2、黑芝麻洗净炒熟，面粉炒至微微发黄。

3、炒好的芝麻、面粉和白糖一同放入理料机内。

4、搅打过程中适量添加清水，直至打成细腻芝麻糊。

5、将打好的芝麻糊放入面包机选择“果酱”程序。前20分钟要时不时用刮刀翻一下，如果一个“果酱”程序没炒好可再多加一次。操作完成后，黑芝麻馅儿就做好了。

3、黑芝麻丸一天吃几颗

1、黑芝麻丸一天吃2-3个比较好。

2、黑芝麻具备养血补肝肾的功效，具备明目、补肾益精的效用，而黑芝麻还具备乌发养发的效用，可以缓解眼睛昏花、头晕耳鸣的症状，具备更强的补益效用。

4、黑芝麻馒头的热量是多少

黑芝麻馒头的热量是三百三十四大卡，单位热量较高。每一百克黑芝麻馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之十四。黑芝麻馒头制作主料：面粉、温水、白糖、酵母、苏打，是一种颜色奇特，营养丰富的馒头。