胃病在平常是很常见的疾病，有的人在平躺着的情况下胃也不疼，可是要是一站起來，胃就疼，这类状况很可能是胃病造成的，假如胃病常常反复发病，最好是能去医院检查一下，查清胃病的原因，用药治疗，胃病病人平常一定要培养优良的饮食结构，最好是不要熬夜，少吃辛辣食物的食材，饮食搭配以口味淡主导。

　　发觉身患胃病要早确诊、早医治，治疗胃病一定要有耐心。另外，一定要留意胃里平时的保养，俗话说得好胃病要靠“三分治，七分养”。

　　慢性胃炎病人平常饮食搭配要规律性，定时执行定量分析，防止暴食暴饮，缓解肠胃压力。另外要重视平常营养成分的补充，如发热量摄取不够，能用干稀配搭的用餐方法补充。多吃些高蛋白的食物及高维生素食物，确保机体内各种各样营养元素的充裕，避免 贫血和营养不良，如猪瘦肉、鸡、鱼、肾脏等内脏器官及其绿叶蔬菜、西红柿、四季豆、大枣等。留意食材酸碱。当胃液代谢过多时，可喝纯牛奶、豆桨，吃馒头或吐司面包以中和胃酸;当胃液代谢降低时，能用萃取的骨头汤、老母鸡汤、带怪味的新鲜水果或水果汁，以刺激性胃酸的代谢，促进消化。另外还要多进餐健胃消食的食品，例如多吃奶酪(乳糖不耐受的人能够喝)、牛蒡、番木瓜、黑木耳等。

　　口里发苦、异味重、口干舌燥为肝胃郁火型——— 多吃“三瓜”

　　每日要进餐适当水果蔬菜，如茄子、丝瓜、黄瓜等清热利湿通便食物。可将黄瓜切割成一小块，加调味品熬汤。脸上长痤疮者，能常期食“猪瘦肉炒三瓜”。

　　具体方法：先将50克生猪肉爆锅至半生不熟，先后将茄子、黄瓜、丝瓜各100克入锅同炒。

　　嘴里泛酸水、不愿吃东西为脾胃不和型——— 多喝白萝卜汤回顶部

　　嘴里泛酸水、不愿吃东西为脾胃不和型——— 多喝白萝卜汤

　　病发期内可喝些白萝卜汤，或将箩卜切细条加麻椒、八角茴香炒至酥烂服用。

　　针对胃液代谢过多则，应禁止使用骨头汤，可喝纯牛奶、豆桨以中和胃酸，也可将肉类食品煮开去汤后再烹调。

　　口干舌燥咽燥、吃东西没味道为胃阴亏虚型——— 多吃怪味食材

　　病发期内可喝些骨头汤、老母鸡汤等，或带怪味的新鲜水果、水果汁，以刺激性胃酸代谢，促进消化。

　　萎缩性胃炎病人何不喝些酸牛奶，因酸牛奶中的不饱和脂肪酸类化合物会牢牢地吸咐在胃粘膜上，对胃粘膜起维护功效。

　　长期性调养者，建议熬粥常常加些沙参、玉竹、淮山药等生津止渴健脾药。如沙参20克，枸杞子10克，梗米100克，共煮为粥。

　　上腹胀痛者，粥快速时，加玫瑰5克，稍煮一会儿，加少量白砂糖服用。

　　胃口差、困乏畏冷、苔白为脾胃虚弱型——— 多吃砂锅炖菜

　　年老体衰或胃病时间一长难愈者，饭食要做得酥烂，易于消化且含有营养成分，避免 贫血和营养不良。

　　防止吃生冷食物和含化学纤维多的食材，如莴笋、苋菜等。