当我们坐着办公室桌子工作中长时间以后会感觉胸口疼痛，这时候只需要站起行走一下就可以了。可是此外一种便是自身用力轻按肩胛骨正中间的情况下会感觉疼痛，并且按重一点会更为的疼痛，这就可能是其他原因导致的了。有可能是胸部的韧带拉伤，也是有可能是肋骨骨折或者肋软骨炎。

　　第一生理性要素导致肩胛骨正中间轻按疼。

　　焦虑不安、严寒等生理性要素可能会造成胸口中间疼。一般由过多负重了过载的吊物造成，在伸出手臂或开展其他活动时疼痛加重，这类种类的胸口疼一般并不比较严重，擦点药油便会缓解疼痛了。

　　假如查验結果沒有出现异常，一般问题并不大。为降低胸口中间疼的出現，能够从改进生活方式下手。坚持不懈低盐、低脂肪、低胆固醇的平衡膳食，戒掉酒烟爱好。留意确保充足的歇息，防止过度劳累。平常可根据散散步、跑步、打太极拳等缓和的有氧运动活动改进身体素质，健身运动全过程中若有不适感，立即慢下来歇息。依据天气变化交互衣服，少去人比较多拥堵的地区，防止呼吸道感染。维持心情愉快，防止大起大落。

　　第二肋软骨炎造成。

　　肋软骨炎是一种常见的疾病，临床医学中最普遍的是非特异性肋软骨炎，关键的症状表现便是胸部(乳房以上)疼痛，偶有锁骨和后背疼痛，有时候吸气时有所述位置疼痛病症。是较普遍的胸壁疼痛病症之一.

　　第三肋骨骨折造成。

　　如果有肋骨骨折，最先疼痛较为显著，无论你清静還是健身运动，都是痛，但是健身运动的情况下疼痛较为显著。次之，骨折的情况下，还会继续伴随胸闷的感觉，有时会出現发胀。

　　第四消化道疾病造成。

　　出現胸腔疼痛、心口痛最先应当做胃镜查验是不是有胃病，消化道溃疡、反流性胃炎、胃痉挛造成造成的胃痛有时会辐射源到胸腔部位，造成出現胸口痛的病症。