常常得了肠胃炎这类状况，最关键的原因還是取决于自身生活规律饮食搭配方式上的不规律性不科学造成的。我们机体中每一种人体器官活跃性的時间一段时间点在日常生活中是很规律性的，假如我们毁坏了这中规律性，便会促使胃肠这种人体器官本身的调整工作能力和抵御外部病原菌侵蚀的工作能力降低，因而而常常得了肠胃炎这类状况就较长见了。

　　1、饮食搭配不善

　　夏天平均气温较高，这有益于包含病原菌以内的微生物菌种繁育，造成食材霉变的速率比其他时节要快，一旦吃完霉变的食材，便会造成消化道的感染，进而造成肠胃炎的产生。

　　没经完全煮开的食材，如虾、蟹、蚝等，及其沒有洗干净的直接生吃食材，如蔬菜水果、新鲜水果等，也非常容易造成急性胃肠炎。

　　气温火爆时，很多人都喜爱喝冷食，喝的情况下尽管十分尽情，但是消化道可就需要受罪了，这种冷食会造成消化道的血管收缩，血容量降低，促使防御力降低，另外也有可能造成消化道的筋挛，造成腹痛与腹泻的产生。

　　2、免疫力下降

　　因为高温天气，大部分群体都是挑选躲在空调房间内，但又免不了需要开展户外活动游戏，那样一冷一热，人的睡眠不高，胃口较弱，都是使人体免疫力下降。

　　得了急性胃肠炎该怎么办？

　　1、注意休息，可进餐一些现榨果汁、小米汤、蛋汤等流质饮食，必要时能够临时忌食，以利于消化道作用修复。

　　确保每天三餐且每餐不能太饱，都不认为少吃多餐，以防提升胃的压力，等消化道作用修复后，再恢复过来饮食搭配。

　　2、输液！输液！输液！（关键的事儿一定说起三遍）

　　治疗胃肠炎引发的腹泻，防止和医治脱水是医治的头等大事。尤其是少年儿童，腹泻时更非常容易出現脱水，另外会导致水和电解质溶液的很多遗失，有的会出現低血流量性休克，乃至导致生命威胁。

　　能内服输液的尽可能内服，但并并不是指喝白开水，只是要喝糖盐水，一般尺寸药房都是有卖该类补液盐，回家了按占比冲泡好就能够喝。

　　确实沒有，还可以自主配置简易的糖盐水，配置方式：温开水500ml(1斤) 绵白糖10g(2勺子) 盐1.75克(约刮平啤酒盖的一半)。

　　脱水显著者（已出現孱弱、极其口干、尿量少、皮肤干、目光凹陷等主要表现），别再犹豫，请马上到医院门诊就医，静脉打点滴医治。

　　3、仅有在有病菌感染时，才需要应用抗生素医治，不然不需要。（世界卫生组织组织明确提出90%的腹泻不需要抗菌药医治，在我国专家学者依据在我国腹泻病的特性及临床治疗結果明确提出，大概70%的腹泻病不需要抗菌药医治。）

　　殊不知，实际中很多病人在就医前常自主服食抗生素等不标准医治，既不利疾病治疗，也可能因不科学应用抗菌药造成细菌耐药、肠胃肠道菌群失调。