有的人可能十分的喜爱吃榴莲，榴莲果的确是一种营养成分比较丰富的食材，大家能够适度的服用，但是有的人在服用了榴莲果之后，可能会出現一些问题，例如会察觉自己头昏。吃了榴莲果头昏是怎么回事呢？大家务必要去了解一下实际的原因，终究它是一种不太一切正常的状况，下边就来详细介绍实际的原因和解决方案。

　　一、为何吃榴莲头昏

　　很多人对榴莲果可能皮肤过敏大多数状况会出現皮疹例如出現小红点，发痒，泛红或是疼痛炙热病症，假如仅出現头昏沒有别的病症得话，也可能是对榴莲过敏或是别的原因造成的。如今应当多歇息少活动，能够适度饮水，不能吃辛辣食物油腻感的食材，不能吃鱼类、虾类海货等。情况严重的状况下需要到医院体检医治。

　　吃榴莲头昏，益处竟这种多

　　二、吃榴莲的好处

　　a、补肾固精：

　　1、榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。

　　2、体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。

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　　b、提高免疫力：

　　1、榴莲果中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。

　　2、榴莲果对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。

　　三、榴莲果服用忌讳：

　　1、服用榴莲果以后8钟头内不必喝牛奶和可乐，非常容易因咖啡因中毒而血压飙涨，引起心脏病卒死。

　　2、榴莲果不能与酒一起服用，因酒与榴莲果皆属热燥之物，如糖尿病人二者同吃，会造成血管堵塞，比较严重的会出现爆血管、中风状况出現，不适合服用。

　　3、榴莲果特性湿热，因而与四季豆、牛羊肉、牛肉、羊肉等同于吃会令燥火升高及出現湿毒的症状，如想减轻不适感，要喝海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　4、榴莲果带有的发热量及糖份较高，因而肥胖症人员宜少食。

　　5、榴莲果带有较高钾质，故肾病及心脏病人宜少食。

　　6、榴莲果是归属于热性食物，而大闸蟹是极冻的东西，二者同吃会非常容易造成胃肠比较严重不适感，造成腹泻，肠胃绞痛。

　　7、榴莲果一次不应多食，若嗅到已熟的榴莲果含有乙醇味，则表明已霉变，不可以服用。