大家每日必须排便，有时几日沒有便或是是一天排便数次，那麼便是肠胃出現问题的主要表现。一切正常状况下一天一次大就是最身心健康的，有些人在排便时候有大便困难的觉得，并且另外还会继续随着着含有血的状况，这可能和吃的东西相关，吃完刺激的食材可能便会造成大便出血或是不是畅顺。

　　肛裂的伤害

　　1.造成 肛乳头炎：溃疡上方与齿线相接，发炎外扩散，常造成肛窦炎和乳头炎，最终产生乳头肥厚。它是女性肛裂的伤害。

　　2.梭形溃疡：肛管皮肤裂伤，历经感染，产生溃疡，进一步恶变。这也是肛裂的伤害之一。

　　3.造成 裂痔：裂开下方皮肤因发炎改变，表浅静脉及淋巴回流遇阻，造成水肿，组织增生，产生结缔组织外痔，又称之为哨兵痔。它是关键的肛裂的伤害。

　　4.肛门口梳硬块：它是普遍的肛裂的伤害。即栉膜变厚和发硬，产生梳状硬块，曝露在溃疡的底材，防碍扩约的左室，影响溃疡的痊愈。

　　5.造成 肛窦炎：由肛窦感染外扩散，肛管皮下组织产生小囊肿，溃破转化成溃疡。有时候先有肛裂，后造成肛窦炎。

　　6.导致肛缘囊肿和肛瘘：裂开发炎向皮下组织拓展，加上扩约筋挛，使溃疡引流方法不畅，分必物闯进肛缘皮下组织，产生囊肿，浓液向裂开处溃破，产生皮下组织瘘，这也是肛裂的伤害。

　　肛裂患者的调理最先是维持排便顺畅和绵软。排便应1～2日1次，若4～5日1次者，因为排泄物在乙状结肠、十二指肠内等待时间较长，水份被分解代谢，非常容易干躁秘结。1日多次，则会因大便刺激性加剧疼痛和损害，因此 应每天大便1次，排泄物以不干不稀为好。

　　肛裂病人绝大部分都伴随习惯性便秘，预防便秘不可以借助泄药，要以有效配制饮食搭配主导，饮食搭配要多元化，杂食五谷杂粮、瓜瓤蔬菜水果，特别是在要多食带有丰富多彩甲基纤维素和维他命的食材，如香蕉苹果、梨子、苹果、桃、杏、瓜类蔬菜等新鲜水果，莴笋、苋菜、春笋、莴笋、蔬菜等蔬菜水果，每天适当选食可让排便绵软而非常容易排出来，便于降低对肛裂创口的刺激性，推动痊愈。

　　肛裂患者应禁吃或少食辛辣食物、油腻感、生冷食物等含有刺激性的食物，如朝天椒、蒜头、酒烟、豆类食品、牛肉及其冷食、朝天椒、姜片、蒜、葱、番石榴、石榴等。油炸的食材及干果炒货等也不必吃，如烤串、烤鸡翅、煎饼果子、炒栗子等食材。不能吃羊、牛、鸡、狗、虾仁，也有荔技、山楂果等温补食物。