如今老同学聚会、朋友聚会另加接待宾客、招待顾客这些，各式各样的交际肯定是免不了酒的，即使平常流量较为差，还要硬着喝许多，这也是没法的事。喝酒喝多了毫无疑问会造成一些异常现象，例如呕吐、恶心想吐、头痛这些。那麼，喝醉酒以后头部疼痛难忍的情况下，应当怎么缓解呢?

　　补充很多的水份

　　减轻酒后头痛，最不言而喻的方式便是喝很多的水，补充水份，并且最好摄取含有矿物和电解质溶液的水，那样能够 协助身体迅速排出来有毒物质。还可以挑选椰子汁，由于椰子鞋水里含有矿物和电解质溶液。能够 在睡前喝一大一杯水，第二天醒来后再补充适当的水。

　　酸菜汁

　　喝些酸菜汁，听起来有点儿难以置信，但事实上确实很有用。一方面酸菜汁可以协助肝脏祛毒，迅速排出来乙醇等有害物，此外一方面酸菜汁中带有一种有益细菌，能够 协助减轻肠胃不适。

　　新鲜水果

　　新鲜水果含有水份和矿物，能够 考虑身体所需。最好的选择是梨，由于生物学家研究发现，梨中带有一种能够 新陈代谢乙醇的酶。自然啦，假如你讨厌吃梨，你也能够 挑选莓类水果，像草莓苗、黑树莓都带有丰富多彩的抗氧剂，能够 协助抵抗氧自由基。

　　瑜伽健身

　　喝醉后，肌肉会觉得疼痛。此刻就不必空想根据慢跑、骑单车等运动过量来大量出汗了，这总是加剧我们的人体负载。但我们能够 试着姿势缓解的瑜伽健身，它能够 加快血液流动性的速率，进而提升肝脏新陈代谢乙醇的工作能力。

　　补充维生素C

　　维生素C具备祛毒的作用，而果汁中带有很多的维他命C，喝醉酒喝一大杯果汁，既祛毒又止渴。