咸菜很多人都喜欢吃，它是介菜中的一种，作法口感也是有很多种多样，能够 炒着吃或是拌着吃，尤其是在早饭时小米粥配咸菜松脆可口也是美味可口。但是哺乳期间内宝妈们能不能吃咸菜呢，实际上是可以吃的要适当，终究哺乳期间要充足补充营养成分要吃一些营养成分高的食材，那样才可以更充足的乳汁分泌。

　　问题一

　　哺乳期妈妈建议不必吃咸菜哦,由于咸菜是沒有营养成分的食材,那样会影响母乳品质的哈,再再加咸菜是腌渍食材假如吃多非常容易致癌物质的,建议亲饮食搭配要吃新鮮营养成分些比较好。

　　问题二

　　如今销售市场中卖的成袋咸菜一般分成二种，一种为真空包装袋咸菜，一种为非真空包装袋咸菜。不一样包裝保存期時间长度也是不一样的。一般来说真空包装袋咸菜能储存的长些。

　　1、真空包装袋咸菜保存期一般在一年，在未开封市的情况下建议电冰箱贮藏。

　　2、非真空泵咸菜常温状态能够 储存時间较长，但要留意密封性储存，一般不必超出一周为好。

　　小提示：散称咸菜无论是常温下置放，還是电冰箱置放都不必超出一周，视气温而定，假如气温很热，常温状态三天内就需要吃了。

　　储放方式：

　　一般方式在阴凉的地方就可，如果是那类密封性包裝的开封市后可再用铁夹夹持密封放进冰箱冷藏室，取清理干躁的小口瓶，将咸菜塞进，装至短板。随后用两块约厚０．１公分、宽１公分、略善于瓶塞直徑的竹条，交叉式卡进瓶塞，避免 咸菜松脱。再取一只规格超过瓶塞４公分以上的盘子，引入半碟冷水，把配有咸菜的玻璃瓶，倒立起来于碟内，将气体阻隔，起除霉的功效。服用时取下咸菜后，再将玻璃瓶照原状放好。要是碟内持续冷水，并浸入瓶塞，一般可存储十几天至１月，其形、香、味不会改变。