手里的血管忽然变乌青，这是什么原因,其原因后许多,有部分要素,例如部分遭受磕磕绊绊，或是部分血管柱塞泵,解决的方式也是有许多，有敷热的方式，也有冰敷的方式，一般状况下，一开始碰的情况下用冰敷的方式，避免 发炎外扩散，过一段時间以后，用敷热的方式，推动消化吸收。有时候也是有全身的要素，如心脏病。

　　1、用醋和水搓揉淤患处。用温开水混和醋，随后搓揉在淤血处。醋能推动皮肤表面的血液循环系统，让淤血更快还原。

　　2、吃菠萝或番木瓜。菠萝蜜和番木瓜带有一种称为菠萝蛋白酶的胃蛋白酶，能够 溶解把血液和液體困在体细胞组织里的蛋白。尽可能多吃菠萝，消化吸收菠萝蛋白酶，协助人体活血化淤。

　　3、擦抹及服用维他命C。根据二种方式获得充足的维他命C可使淤血迅速还原。

　　（1）最先，保证你从橙、芒果、花菜、胡椒粉和红薯等食材中摄入充足的维他命C。你也能够 服食维他命C补充剂，保证做到每天需要的摄入量。

　　（2）将维他命C药粒打碎，混和小量的水，产生糊状物。立即搓揉在淤血位置，让它吹干后才自来水柔和地洗干净。

　　4、摄入刺莓提纯物。刺莓提纯物带有原花青素，它是一种强力抗氧化性物质，根据平稳胶原蛋白及加强血管来降低淤血的出現。你能在绝大多数身心健康食品店选购药粒状的刺莓提纯物。

　　5、将荷兰芹捣烂后立即擦抹在淤血位置。荷兰芹可能带有让淤伤迅速消退的抗感染成份。

　　6、吃生姜。一如荷兰芹，生姜也带有抗感染成份，可非常好地援助人体免疫系统。将生姜切片，泡在开水里几分钟随后食用。你也能够 服食生姜粉胶襄或者捣烂生姜，随后立即擦抹在淤血位置。

　　7、将辣椒面渗入甘油里。将此混合物擦抹在淤患处，静放数钟头。必要时仅用卫生纸擦洗就可以。每日擦抹一次，直至淤血消退。

　　8、制做紫草根创业糊状物。将紫草根创业碾碎，添加少量水产生糊状物。用药棉沾上此糊状物，随后擦抹在淤血位置，直至淤血消退。

　　9、将淤血位置浸在金缕梅油里。金缕梅能加速还原全过程，并且被觉得能够 协助消炎。把油擦抹在淤血位置，随后静放数钟头。每日最少反复一次，直至淤血消退。

　　10、剥香蕉皮，用香蕉皮里侧推拿淤血位置。随后吞掉香蕉苹果（美味的香蕉苹果肉别白白的丢弃）。