近几年来慢性胃炎的患病率是愈来愈高，造成慢性胃炎的原因也是十分多的，当代人压力是非常大的，很多人以便工作中，常常会加班加点经常熬夜，饮食不规律，有的人平常喜爱暴食暴饮，长久以往是非常容易得了胃病，慢性胃炎是较为普遍的一种胃病，胃病在医治的情况下是需要渐渐地调养的。

　　慢性胃炎平时该怎么维护保养

　　一、防止过度劳累，留意适度歇息。

　　二、防止严寒，注意保暖，尤其是在时节变换、忽然转冷的情况下。

　　三、防止烦闷、烦躁不安及紧张焦虑，勤奋维持好的心态和开朗心态。

　　四、防止暴食暴饮、过饥太饱。非常是眼底下新春佳节邻近，饮食搭配尤需控制。禁吃生冷食物、不光滑、硬实、油腻、油炸、腌渍、偏酸、过咸、过甜的食材。少食辛辣食物、性热的食材，例如朱古力、牛羊肉、牛肉、干桂圆、荔技、桔子等，及其过度性凉的食品，例如梨子、甜瓜、白木耳、野生甲鱼等。

　　五、不必随便服食滋补品或保健产品，理应依据本身身体素质，在医师的具体指导下酌情考虑食补。

　　胃炎吃什么好

　　1.蒲公英花健胃消食汤

　　干蒲公英根处2克(先鲜蒲公英花6克)，将原材料清洗放水熬至半量，它是一天的量，分3次服食，均在饭后服食，此妙方具备健胃消食、退热作用，烹煮简易便捷，是老百姓常见的健胃消食药物。

　　2.乌梅干平胃汤

　　乌梅干15克，黄芩10克，秦皮30克，赤芍10克，姜厚朴10克，茯苓10克，生甘草5克，姜片10克，红枣5枚。它是一天的量，反复难熬2遍后倒在一次搅拌，分三次服食。此方中药材多见健脾开胃健脾胃功效，可坚持不懈服食，实际效果显著。

　　3.炒枣泡茶治老胃病.红枣洗干净放炒锅里灼至表皮微黑，以不烧焦为标准，一次可以多炒些预留。把炒好的红枣扒开，放入水杯里用沸水冲调，一次放三至四个就可以，可适当放糖，待水的色调变黄后服食.

　　亚急性胃炎吃什么好呢

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　　1.假如急性胃炎出現疼痛及呕吐状况，能用橘子皮、姜片各10片，大枣7颗，加适当水煎服用，每天2次。

　　2.檽米100克，大枣10颗，加高梁米煮粥服用，具备健脾养胃止疼功效。

　　胃炎患者应当培养饮食搭配规律性，定时执行定量分析，防止暴食暴饮，多吃口味淡、流食、易于消化的食品，切勿烈性酒、现磨咖啡、浓茶水、辛辣食物生冷食物食品，不然会加剧胃的压力而且进餐时理应口子口子，少食多餐。