愈来愈多的人喜爱做瑜伽运动了，特别是在女士喜爱练习瑜伽，做瑜伽的好处十分多，如今的社会的发展趋势节奏感迅速，内心非常容易越来越心烦，常常没法静下来学习培训和工作中，此刻练习瑜伽就很有益处，由于练习瑜伽能够改进心情，清除心里的苦恼，那麼女士练习瑜伽对医治妇科炎症有没有功效呢？

　　理疗瑜伽有医治妇科炎症的吗？

　　瑜伽健身能够治妇科病吗？瑜伽健身拥有比较好的运动健身的功效，妇科病针对女士而言是较为广泛的，那麼练瑜珈能够治妇科病吗？网编给大伙儿讲下练瑜珈能够治妇科病吗？

　　练瑜珈能够治妇科病吗

　　练习瑜伽能够锻练和身心健康人体，能够让月经不调恢复过来。女性在经期的情况下，并并不是什么运动都不可以做的，可是能够适度的做些温和的瑜伽体式，减轻经期不适感和经痛。因此，从某类视角上讲，瑜伽健身的确具备医治妇科病的功效。

　　除开经痛和月经不调以外的妇科病实际上大多数由生活方式和环境卫生问题造成的，还需要从源头上处理问题，针对这类妇科病，瑜伽健身只有减轻痛苦，却不可以医治。

　　有利于妇科病的瑜伽体式

　　1、两腿延伸式

　　能推动骨骨盆的血液循环系统，使经期圆满排出来，还可以刺激性并提升卵巢。

　　2、吉祥如意歇息式

　　可缓解经痛及生理期引起的腹部痉挛，缓解孑宫的压迫感及骨骨盆的工作压力，延伸胸腔调整情绪。

　　练瑜珈能够治妇科病吗

　　3、前铜脚

　　坐着地面上，两腿向前挺直，置放2个长枕在膝关节上，出气，胳膊肘叠起，上身向前释放压力，前额接近胳膊，两脚激起，维持吸气。可平稳生理期所产生的焦虑情绪狂躁心态，还可以缓解经痛和头痛。

　　4、英雄人物

　　式

　　双膝弯折跪地，大腿根部与屁股同宽，小腿肚略往外伸开，脚面碰地，屁股坐着瑜伽砖上，背部往上拓宽。两手手指头交叉式往上拓宽，手掌心房屋朝向吊顶天花板，维持吸气。

　　5、祷告式

　　双胳膊弯折在身后双手合十，先维持在腰部高宽比。渐渐地呼吸，胳膊肘往外伸开，背部往上拓宽，双手合十的手往上面挪动至胸口位置。

　　能够清除经期时脚部的发胀状况，防止静脉曲张，而独特手臂姿态能够拓宽胸部和肩部的肌肉，提升上背部的柔软性，清除生理期所产生的肩颈酸痛。