得了痛风之后，除开药物治疗之外，还要提升饮食搭配调理，从中医学的视角而言，治痛风开展按摩穴位，实际效果也是较为非常好的，这些方面的穴道也是比较多的，例如太冲穴这些，都是有一定的减轻发胀，止疼等作用，除开开展优良的医治之外，平常的饮食搭配也是十分关键的。我们来了解一下这些方面的內容。

　　痛风推拿哪儿比较好

　　第一步，可先柔和昆仑穴，10分钟后退到膻中穴，跟上面一样再按内关穴及心包经别的的穴道，完毕时能够对肝胆经开展按揉。

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　　第二步，可先寻找小腿肚脾经开展推拿，融合脾经的复溜穴一同推拿，来缓解肝脏的压力，随后做到清肝火的目地。

　　第三步，根据对太冲穴的推拿，从太冲穴揉到行间穴让身体的一些无法代谢的血尿酸物质及废弃物足以代谢。

　　留意：当痛风发作时，推拿的另外用温水洗脚，能够令痹症获得缓解。

　　功效：根据长期这类推拿，令这些长期沉积于骨节处的醋酸盐获得融解，根据尿里排出来身体之外。令心、肺、肾功能修复，随后做到控制血尿酸、清除醋酸盐沉积、缓解痛风疼痛的目地。

　　痛风病人要留意饮食结构

　　1、少吃盐，每日应当限定在2克至5克之内。

　　2、控酒。乙醇非常容易使身体肌肉疲劳，对血尿酸排出来有抑制效果，易引起痛风。

　　3、少用明显刺激性的调味料或香辛料。朝天椒、咖喱酱、胡椒粉、麻椒、芥末酱、姜片等调味品均能激动植物性神经，引诱痛风发作，应尽量避免吃。

　　4、限定漂呤摄取。漂呤是细胞质中的一种成份，要是带有体细胞的食材就带有漂呤，畜类食品中嘌呤含量较多。病人忌食内脏器官、骨髓、海鲜、发醇食材、豆类食品等。

　　5、不适合应用抑止血尿酸排出来的药品。

　　6、维持理想体重，超载或肥胖症就应当缓解休重。但是，缓解休重应由浅入深，不然非常容易造成酮症或痛风亚急性发病。