情商高的人一直在与人相处、解决事儿层面看起来得心应手，既可以把事儿解决得完满，另外在人际交往上也主要表现的很好，要想使自身的情商智商足以提高，最先在心理状态层面就应当改变之前的一些认知能力，例如要确立道德底线，要勇敢说不，不可以长期性当做老实人，在调节情绪层面，和同学沟通交流层面必须明显改善。

　　怎样提高自己的情商智商

　　1、确立道德底线，勇于回绝

　　确立道德底线，让他人搞清楚你能承受到哪些水平，但留意控制道德底线的总数，道德底线过多，难以交往；道德底线太少，被人欺负。

　　2、学好宽容

　　提升意志力，学好宽容损害和污辱你的人，是提高修养的必需素养。

　　3、控制恼怒，学好理智

　　恼怒令人失去理性，感觉恼怒时，能够离开或中止交谈，并试着用深吸气，自说自话，健身运动等方法宁静情绪。

　　4、清晰自身的优点与薄弱点

　　清晰地认识自己的优点和薄弱点，依据自身状况担负工作中，充分运用自身的优点，填补自身不足。

　　5、宁静应对以往

　　没有时间后悔莫及，放下过去，着眼于当今，仅有那样才可以发展。

　　6、对将来满怀信心

　　不必由于将来难以预测而心神不安，应满怀信心。性命理应是一次刺激性的冒险之旅，并非预先安排的基本日常生活。

　　7、做完善积极的倾听者

　　“听见”和“倾听”是2个迥然不同的定义，用提问题的方式反复别人说过得话，保证 自身沒有忽略信息内容。

　　8、终止埋怨

　　埋怨并不可以改变哪些，假如想改变现况，就先不要抱怨，采用进一步行動开展改变。

　　9、承受错乱与蒙蔽

　　临时放弃归属感是发展的需要，要能承受随着改变而成的错乱、蒙蔽和很慢，必要时想办法使自身理智一下。

　　10、恪守道德标准

　　不论是在工作中還是生活上，情商高的人都遵照道德标准和标准，用标准化来规定自身。

　　11、通情达理，积极掌握他人

　　关心一个人的手式、小表情和身体语言，不止借助语言来了解别人，要保证多方位掌握。

　　12、敢于和同学沟通交流

　　不在意路人的年纪、人种、宗教信仰、性別、性取向或是政治信仰，敢于和他沟通交流，向他学习。