大家在日常生活中会出現各式各样的椎间盘病症，例如常常干力气活的人，由于常常要低头，或是运送吊物这些，椎间盘会生時间遭受非常大的负载，时间长了就非常容易出現腰椎间盘突出，此外这些常常伏案工作的人，假如平常座姿不对得话，也非常容易出現腰椎间盘突出，那麼假如椎间盘两侧疼痛得话，身后的原因可能是什么呢？

　　椎间盘两侧痛是怎么回事？

　　现阶段考虑到是腰肌劳损可能，留意主要表现为椎间盘两边肌肉疼痛状况。

　　实施意见：

　　建议不必长期低头搬吊物或是不必长坐久站，配戴臀围维护椎间盘，外敷云南白药喷雾，内服活血止痛胶襄。

　　近期有没有体育竞赛或是体力活，这类病症有可能是腰肌劳损

　　实施意见：

　　建议去买支活络油或是扶他林软膏涂一涂，液可以吃肌松药妙纳缓解疼痛，随时间流逝，病症会渐渐地缓解的

　　椎间盘两边的肌肉疼痛的病症看，应该是腰肌劳损或是见风受凉造成的，

　　实施意见：

　　注意保暖歇息多喝点热水，防止过度劳累见风受凉，提升营养成分多吃瘦肉蛋奶补充优质蛋白质，能够外敷扶他林，内服布洛芬，舒筋活血片调养医治，

　　有可能是因为肌腱损伤造成的不适感的。

　　实施意见：

　　建议能够适度做下推拿按摩先或是是用点活络油这类的外擦下，假如实际效果不显著得话则要到医院门诊去拍个椎间盘片查验下为确立确诊了，平常应留意要适度健身运动，

　　最先考虑到是腰肌劳损，便是部分的肌肉，肌肉筋膜的漫性损害，能够出現腰部疼痛，活动受到限制等病症。建议到医院骨科或中医科求治，让医生亲身术前面诊，诊断一下，随后给与靠谱医治。需要避免腰部创伤，不必长期维持腰部一个姿态，不必长期站起负重工作中，多推拿部分等。

　　可能是腰肌劳损造成 的，腰肌劳损就是指腰骶部肌肉、肌肉筋膜及其肌腱等软组织的漫性损害，造成 部分无菌性炎症，进而造成腰屁股一侧或两边的局灶性疼痛。该病别称腰臀肌筋膜炎或多功能性腰痛，是漫性腰腿疼中常见的疾病之一。