多吃啥都变不上黑，如果有那样的东西，也就不容易有这么多人为因素白头发而犯愁了。都说吃黑芝麻、黑豆、首乌能让白发变黑，我想问一下你见过几个是吃这种东西把白头发吃好的呢？饮食疗法包含一些民俗的偏方都说对白头发有实际效果，但是究竟有没有实际效果谁也不清楚，很多人都试着过，乃至吃的要吐，結果還是两鬓斑白。

　　有些人说吃黑桑葚能治白发，我一个盆友持续吃完大半年，觉得脸的吃变绿，也没看到有哪些转变，该白的地区還是白的。有很多人坚持不懈吃黑芝麻，各种各样食用方法都试着了，結果实际效果不显著。许多人早晨吃黑芝麻糊，下午吃黑桑葚，夜里出黑豆黑米粥，实际效果微乎其微。

　　许多人不但吃这种黑色食物，也有人那白米醋住黑豆，用于洗头，弄的屋子里全是酸臭味，結果白头发依然。许多人用啤酒洗头，许多人把白米醋加到水里洗头发，许多人用姜片搓头发，結果白头发還是涛声依旧在你头顶飘舞。

　　最先要掌握白头发的诱因，中医学觉得是气血和肾精不足导致，西医方面觉得和血液和基因遗传相关。可是，截至迄今为止，也没有寻找处理白头发的好方法，许多 方式 都是有实际效果，但都没法做到完全彻底消除，所以说就不要费力了，更不必轻信谣传，吃啥能拿下你的白头发，那仅仅一个幸福的梦罢了。

　　吃啥也没法让白发变黑，白头发是全球性难点，假如吃能治白发早已震惊全世界了。也就不容易许多人在网络上寻找处理白头发的方式 ，只有说很吓人。如今唯一能做的便是染头发，或是随遇而安，把头型梳理的干干净净，彻底忽视白头发，反倒对你的身体健康有很大的益处。