棕子是生活起居中十分普遍的特色美食，而棕子也是我们传统节日传统式的一种食材，口味甘甜软糯，备受大家的钟爱，而棕子的关键原材料是由檽米所制做而成，檽米是归属于不易消化吸收的食材，当吃了棕子后胃肠作用不太好的群体便会非常容易出現胃痛的状况，能够适度的健身运动，和按摩腹部，或是是服食药品开展医治。

　　吃肉粽胃痛怎么办?

　　棕子是檽米做的,很粘.那东西相当不容易消化吸收,非常是晚上运动不够的情况下,不止给胃产生非常大压力,比较严重的还会继续导致肠梗阻,自然消化吸收工作能力也是因人而异，假如吃了棕子胃痛厉害，能够服用药治疗。

　　四类人决不能吃肉粽

　　中医学：端午节吃粽清热解毒除烦

　　中医学认为，檽米具备健脾补血脾、健脾开胃助消化的功效。用于包囊棕子的粽子叶更有注重，北方地区大多数用芦苇叶，南方地区要用竹子叶或菏叶，这种都是有非常好的药用价值作用。如：苇叶能够清热解毒生津止渴、除烦解渴;竹子叶能够清热解毒除烦、有利排尿身体排毒;菏叶能清热祛湿、和胃宁神。总体来说，棕子有清热解毒除烦、助脾开胃的作用，分外合适夏初服用。

　　消化道病人

　　这种人最好是不必吃肉粽。棕子煮熟后会释放出来一种胶性物质，吃后会提升胃蛋白酶的负载。棕子的主要材料是檽米，不容易消化吸收，会在肚子里滞留较长的時间，刺激性胃液代谢，非常容易造成有慢性胃炎、食道炎的病人旧疾复发。患胃及十二指肠溃疡病的人若嘴馋棕子，很有可能导致溃疡破孔、流血，使病况加剧。过度油腻感的棕子，也会造成消化不良、腹胀，使病症加剧。

　　糖尿病人

　　针对糖尿病患者来讲，大枣粽和甜棕子不宜多吃。棕子糖份较高，假如棕子中添加了大枣、红豆沙则糖份高些，假如不用控制，便会危害胰岛功能，造成病人血糖值和尿糖快速升高，加剧病况，乃至出現昏迷、中毒了，救治不立即也有生命威胁。

　　血糖值不稳定的人也需要少吃檽米食品。米饭的血糖指数是56，而糯米糕的血糖指数是87，远超白米饭，这代表着吃檽米比吃稻米更易造成血糖升高。

　　老年人和少年儿童

　　棕子中带有很多檽米，粘性大，老年人和少年儿童的胃肠作用相对性较差，如过多进餐，非常容易导致消化不良及其从而造成的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等病症，假如一定要吃尽可能挑选小棕子，尤其是带有杂粮、甘薯的棕子、不给油不用肉的棕子，吃时要少食多餐，有利于消化吸收。