1、首先就新鲜的“鳕鱼”的鱼排选出,“鳕鱼”的肉非常鲜美,不需要加任何的食材。直接放开锅里蒸开即好。
2、需要采用柠檬的特效功能,去出鱼腥味,将柠檬汁榨出,然后放在鱼排底下,然后放置15分钟即可下蒸锅。
3、在锅里需要蒸到20分钟左右即可开过,蒸过后“鳕鱼”的汤也是非常美味的,非常甜美的,这个汤可以给宝宝喝,营养价值巨高。
4、将蒸锅里的鱼排取出,然后将鱼排中的“鱼皮”、“鱼骨”将其挑出。
5、检查鱼肉里面没有骨头和鱼刺,之后用“豆浆机”或者“榨汁机”,将鱼肉放入其中,然后开始达成鱼泥。
6、打成鱼泥之后,将鱼泥放入一个具有框架的多个盒子中,然后放入冰箱里面进行冷冻,这样“鳕鱼泥辅食”就做好了。要给宝宝服用的时,将其取出解冻即可食用。
1、6个月:主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
2、6-7个月:主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-9个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度似豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月:主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度似香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、无盐、少油为主。
1、原料:面粉、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、盐、清水。菠菜洗净入沸水锅中汆烫去除草酸,捞出用榨汁机打成菠菜汁。
2、胡萝卜、紫甘蓝洗净,分别用榨汁机打成汁。
3、将菠菜汁缓缓倒入面粉盆中搅拌,揉成光滑略硬的面团。
4、胡萝卜汁、紫甘蓝汁分别倒入面粉盆中搅拌,揉成光滑略硬的面团。
5、将蔬菜面团、普通面团放入冰箱冷藏室静置20分钟待用。
6、面团取出揉匀揉成圆柱形,用擀面杖擀开。
7、擀成薄薄的长形面片。
8、蔬菜面团分别擀成长形薄面片。
9、将面片切去边角,分割成小条条的面片。
10、每张小面片用多功能切菜器分切成长短适度的小片。
11、再将小面片一切为二。
12、用筷子在面片中间夹起即成蝴蝶状。
第一、 将土豆和胡萝卜削去皮,用水洗净。
第二、 用刀将土豆和胡萝卜切成均匀的片。
第三、 将切好的土豆和胡萝卜片放入碗中,隔水蒸熟,蒸得越烂越好。
第四、 将蒸熟的土豆和胡萝卜片用勺背碾成泥状,再调入适量的温开水和白糖,搅拌均匀,就可以给宝宝吃了。
1、四个月宝宝辅食食谱:米糊
原料:片状米粉
做法:
(1)消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,
(2)量取适量米粉放入餐具。
(3)依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。
(4)放置30秒,使米粉充分吸水。
单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。
2、七个月宝宝辅食食谱:鸡蛋羹
鸡蛋是非常有营养的食物,比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多,可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩,放在宝宝的口里,他不用嚼烂就可以直接吞下去了。
3、1岁半宝宝辅食食谱:豆腐鱼头汤
材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。
做法:
(1)鲢鱼头洗净,去鳃,切成块状;豆腐冲洗后,切成小块。
(2)起油锅下葱末、姜末爆香后,放入鱼头块,加料酒煸炒后,加入豆腐块和适量的清水,盖上锅盖,大火煮开后,改为小火焖煮15分钟,加盐调味即可。